На чем спать в палатке летом

10 лайфхаков, которые помогут комфортно переночевать в палатке

Прежде чем отправиться в поход, проверьте, все ли колышки и верёвочки на месте. Разложите палатку дома и убедитесь, что для её установки у вас есть все необходимые запчасти. Обычно палатка состоит из водонепроницаемого тента и внутренней лёгкой палатки с москитной сеткой и водонепроницаемым дном. К ней прилагаются колышки, каркасные дуги и верёвочки, которые удерживают тряпичный дом при сильном ветре.

Не поленитесь и проверьте, работают ли молнии у вашей палатки. С приходом темноты к вам может заползти не только холод, но и всякие мелкие твари.

2. Научитесь ставить палатку

Это очень важно! Криво поставленная палатка не только смутит перфекционистов своим внешним видом, но и может протечь под дождём или улететь при ветре. Для начала прочитайте инструкцию — это ещё никому не повредило.

Помните, что палатка должна стоять на ровной поверхности без всяких ям и бугров. Соберите палатку (привяжите все верёвочки, воткните колышки, растяните тент и закройте все двери). В таком положении палатка не должна сборить. Если она похожа на настоящий ровный домик, то можете смело в ней ночевать.

3. Запаситесь ковриком или матрасом

Несмотря на то, что палатка оснащена водонепроницаемым дном, холод она прекрасно пропускает. И если вы не хотите себе что-нибудь отморозить, то раздобудьте пенку или надувной коврик. Плотная качественная пенка спасёт вас от холода и влаги, но спать на ней довольно жёстко. Хотя через одну-две ночи вы привыкнете, а спина перестанет болеть. Две узкие пенки стелите внахлёст, чтобы холод не пробрался в щель между ними.

Надувной коврик или матрас мягче пенки. Спать на таком ложе комфортно, но стоит оно раз в пять дороже. Выбирать вам.

4. Подготовьте спальник и одеяло

Если вы думаете, что простое одеяло летом спасёт вас от ночного холода в палатке, вы сильно ошибаетесь. На природе, особенно под утро, бывает очень холодно. Поэтому простынка и одеяло подойдёт, только если у вас палатка с подогревом.

Оптимальное решение — спальник. Выбирайте его тщательно и особое внимание уделите температуре комфорта, которая на нём указана. Это температура воздуха, при которой вы не замёрзнете в спальном мешке.

5. Прихватите с собой грелку

Она не займёт много места, но холодной ночью вы ей очень порадуетесь. Хороший вариант — солевая грелка: её надолго хватает, она безопасна в использовании. Если же холод застал вас врасплох, а у вас нет под рукой специальной грелки, то можно взять обычную пластиковую бутылку, наполнить её горячей водой и поместить в спальник.

6. Не забудьте подушку

Ещё один важный предмет, который поможет скрасить ночи в палатке, — это подушка. Не стоит брать с собой большую домашнюю пуховую подушку или думку с дивана. Всё это разнообразие прекрасно заменит надувной аналог. Надувные подушки продаются не только в туристических магазинах, но и в гипермаркетах.

Ещё один неплохой заменитель подушки — чехол от вашего спальника, в который можно сложить тёплые вещи, например куртку. В палатке будет порядок, а вы не потеряете чехол.

7. Приготовьте защиту от насекомых

Комары, жуки, мокрицы, пауки — это не самые приятные соседи в палатке. Чтобы насекомые не проникли в тряпичный домик, закрывайте плотно двери. Если они уже туда заползли, то можно применить народное средство — развесить букетики пижмы в палатке. Но не факт, что вы её найдёте.

Можно надымить специальными спиральками, но они не очень приятно пахнут и сильно задымляют внутрипалаточное пространство. Ночевать в таком помещении не захочется не только насекомым, но и вам самим.

Есть современный способ — портативный прибор на батарейках. Работает всю ночь, не пахнет и не шумит, но стоит дороже спиралек.

Не надевайте на природу шерстяную одежду, так как аромат шерсти привлекает клещей.

8. Захватите сменные носки

В условиях палаточного лагеря вам, возможно, придётся сменить и пару носков за день. Много места они не займут, так что не скромничайте и возьмите минимум три пары на два дня.

9. Возьмите складной стул или пенку для сидения

Чтобы не подыскивать достойное брёвнышко и не сидеть на одеялах, захватите складные стулья или пенку-сидушку с резинкой, при помощи которой она крепится непосредственно к туристу. Сидеть на стуле или кресле весьма комфортно, но зато пенку можно не снимать в течение дня. «Место для сидения» будет с вами, куда бы вы ни пошли, а руки будут свободны.

10. Подготовьте освещение для палатки и территории

Чтобы не спотыкаться в ночи об колышки и не искать вещи на ощупь, запаситесь экономным, но достаточно мощным освещением. Покройте прозрачную пластиковую банку светящимися в темноте красками. Лучше изнутри, чтобы потом не испачкать руки.

Или привяжите фонарик к бутылке с водой, а можно даже просто поставить на смартфон с включённым фонариком.

Если палатки у вас нет, но есть пара крутых идей или готовых проектов, которыми вы хотите поделиться с миром, отправляйтесь в палаточный лагерь форума «iВолга-2017», который пройдёт в Самарской области с 14 по 24 июня. Там палатку вам предоставят и правильно установят, чтобы вы могли сэкономить силы для насыщенной программы форума. Торопитесь, регистрация закрывается уже 15 мая.

В чем лучше спать в палатке ночью?

Выживание в дикой природе

8 советов для комфортного сна

Вы решили отправиться отдохнуть на природу, то тогда вы можете прихватить с собой все необходимые вещи. Если же у вас нет необходимых вещей для вашего похода, то тогда вот вам 8 вариантов того, что вам реально поможет с комфортом переночевать в палатке.

Возьмите с собой надувной коврик или матрас

Все знают, что палатки отлично оснащены специальным средством от воды на дне, но стоит понимать, что холод она все равно будет пропускать. И если вы не хотите замерзнуть или отморозить себе какое-нибудь место, тогда вам нужно приобрести специальную пену или коврик.

надувной коврик

Хорошая и качественная пена поможет спастись вам от влажности или холода, но о камфорном сне можно забыть тогда. Но примерно через несколько ночей вы сможете привыкнуть к такому сну, а ваша спина больше не будет болеть. Узенькие пены надо было стелить внахлест, чтобы прохлада не смогла добраться к вам. Коврик или матрас на надувной основе будет намного мягче. Спать тогда вам будет комфортно, приятно, но стоит такая роскошь дороже.

надувной матрас в палатке

Нужно взять с собой теплое одеяло и спальный мешок

Вашей ошибкой будет, если вы подумали. Что обычное одеяло способно сохранить вам тепло, когда будет стоять холодная погода. На природе, в частности в утреннее время становится холодно. В случае, если палатка у вас с автоматическим подогревом, то тогда вы можете воспользоваться простыней и простым одеялом. Самым правильным решением будет приобретение спальника. Нужно довольно тщательно выбирать его и уделять по большей степени внимание температуре, которая нанесена на спальник. Эта температура означает показатель, при котором вы сможете не замерзнуть, находясь во время сна в спальнике.

спальный мешок

Возьмите с собой грелку

Приобретение грелки будет хорошим решением, она не будет занимать много времени, но зато в ночное время вам будет тепло. Самым лучшим вариантом будет покупка грелки из соли. Такой вариант будет долговечным и безопасным при применении. Если же прохладная погода застанет вас случайно, а с собой не будет грелки, то тогда вам нужно взять бутылка из пластмассы и наполнить ее горячей водой, а затем поместить в спальный мешок.

Грелка в палатку

Возьмите с собой удобную подушку

Вот еще один немаловажный предмет, который поможет вам справиться с комфортом во время сна, несомненно, это подушка. Вам не стоит брать подушку из пуха из дома. В данном случае все эти подушки можно заменить надувной подушкой. Надувную подушку можно купить не только в специальных магазинах, но и в обычном супермаркете. Также можно заменить эту подушку на чехол от вашего спального мешка.

Подушка самонадувающаяся

Сделайте или купите защиту от насекомых

Чтобы насекомые не смогли пробраться к вам в палатке нужно плотно прикрывать дверь и окошки в палатке. Если все-таки эти насекомые смогли попасть к вам в палатку, то тогда вам сможет помочь всеми известное средство – это пижма. Но стоит понимать, что это средство довольно трудно будет отыскать.

защита от насекомых

Также можно приобрести в магазине специальные спиральки, которые своим дымом отпугивают насекомых. Но такой запах не очень приятен для человека, да и дым заполонит все пространство. В общем, такой вариант будет достаточно неприятен как этим существам, так и вам.

спреи от насекомых в палатке

В настоящее время есть другой способ, это приобретение в магазине специального приборчика. Такой аппарат будет работать всю ночь, зато он не издает неприятного запаха и не громко работает.

Секреты комфортного сна на свежем воздухе.

Лето, тепло… хочется вырваться из города, отдохнуть где-нибудь на берегу озера в палатке. Но многих пугает перспектива ночевок на природе, боятся замерзнуть, ведь даже летом нередки перепады температуры, когда еще утром светит солнце, а вечером идет град. Поэтому в данной статье мы раскроем секреты комфортных ночевок в палатке.

Есть ряд советов и хитростей, которые вы можете применить до и во время сна, чтобы выспаться лучше.

Вам понадобится надежное снаряжение, которое защитит от любой непогоды:

Палатка	Коврик /Раскладушка	Спальник	Одежда	Аксессуары

Палатка

По выбору палаток читайте нашу статью, а здесь приведем небольшие советы по эксплуатации:

Хорошая вентиляция = сухо и комфортно внутри.

Позаботьтесь о хорошей вентиляции внутри палатки. Не закрывайте окна, даже если снаружи палатки холодно, т.к. образовавшийся конденсат может привести к замерзанию. Также конденсат можно контролировать, открывая двери и не загромождая палатку лишними вещами.

Образование конденсата – естественный процесс, причинами которого могут быть перепады температур, влажность воздуха, люди (не секрет, что вовремя сна с дыханием человека выделяется до 1 литра воды) и пр.

Выберите хорошее место для установки палатки.

Внимательно отнеситесь к этому вопросу. Вряд ли удобно будет спать, если в бок будет впиваться острый камень или шишка. Чем ровнее поверхность под палаткой, тем удобнее будет в ней устроиться. Перед установкой очистите место для палатки, уберите все острые предметы. Для сглаживания неровностей и защиты дна палатки от повреждения можно использовать дополнительный пол.

Разместить палатку можно практически везде, но нужно соблюдать меры предосторожности: не ставьте рядом со старыми деревьями, которые могут упасть на палатку, а также под утесом по той же самой причине (чтобы камни не сыпались сверху). Найдите возвышенное место, подальше от ручья, чтобы не проснуться посередине лужи, если ночью пойдет дождь. Осмотрите местность на наличие муравейников или звериных троп поблизости – такие соседи вам не нужны.

Коврик / раскладушка

Туристические коврики

Выберете наиболее подходящий для вашего путешествия коврик. Существуют следующие типы ковриков:

тонкие коврики имеют малый вес и складываются очень компактно; толстые кемпинговые коврики обеспечат комфорт в любом путешествии. Оба варианта являются хорошими теплоизоляторами.

Надувные коврики: Поддержку тела в данных ковриках обеспечивает воздух, повышенная теплоизоляция достигается за счет внутренних отражающих перегородок. Для того чтобы надуть коврики серии NeoAir понадобится в него вдохнуть воздух пару десятков раз, но при этом средний вес ковриков составляет всего 500 г.
	малый вес, равномерная поддержка всего тела.
	долго надувать (на надувание 1 коврика уходит около минуты).

Купить надувные коврики в магазинах АльпИндустрия

Карематы: Эти коврики сделаны из плотной прочной пены с закрытыми порами. Благодаря легкому весу коврики популярны среди туристов. Коврики данной категории удобны для использования на мерзлой или снежной поверхности или на твердой поверхности, где велика вероятность повреждения поверхности коврика.
	малый вес, невысокая цена, долгий срок службы, не требует особого ухода. Обладают отличной теплоизоляцией.
	некоторые модели довольно громоздки для транспортировки; довольно жесткие, что может показаться слишком спартанским для некоторых туристов.

Купить карематы в магазинах Альпиндустрия

Раскладушки: Отлично подходят для базовых лагерей и продолжительных экспедиций. Отличный вариант для каменистой поверхности. Если на раскладушку положить самонадувающийся коврик, то получится невероятно теплое ультрамягкое спальное место.
	весит меньше, чем большинство кемпинговых ковриков. Может использоваться на открытом солнце. Просторное и комфортное мягкое спальное место на любой поверхности.
	требуют время для установки; занимают много места в палатке.

Купить раскладушки в магазинах Альпиндустрия

Спальник

Возьмите спальник с правильным температурным режимом. Если вы не знаете, какой выбрать спальник – прочитайте наше руководство по выбору спального мешка.

Спальники для кемпинга и туризма отличаются формой (кемпинговые более свободные и созданы для комфорта), весом (туристические весят значительно меньше) и тепловым режимом, т.к. в кемпинге стоят в основном в теплую погоду летом, тогда как туризмом и альпинизмом занимаются круглый год в любую погоду.

Полезные советы:

Вкладыш
Чтобы не стирать спальник каждый раз после поездки на природу, воспользуйтесь вкладышем. Вкладыш удобен еще и тем, что его можно использовать как внутренник, а также и как отдельный легкий спальный мешок в жаркую погоду.

«Спарка»
Состегнутые вместе два спальных мешка называются ​«спарка». Довольно эффективный способ, не замерзнуть холодной ночью, даже если спальник по форме «кокон». Два спальных мешка одной модели обычно состегиваются без проблем. Обратите внимание при покупке, чтобы молнии спальников были с правой и левой стороны, иначе может получиться, что один из подголовников окажется снизу, другой сверху спящего. Спальники разных производителей вполне легко состегиваются, если у них одинаковые молнии.

Одежда

В какой одежде спать в спальнике?

Идеальный вариант – это термобелье и термоноски, они отлично отводят влагу, тело не отсыревает и не переохлаждается. Если нет с собой термобелья, то обязательно перед сном надо переодеться в сухое белье.

Избегайте слишком большого количества одежды. Одеваясь как капуста внутри спального мешка, вы можете непредсказуемо изменить эффективность теплообмена и замерзнуть. Вместо этого накиньте что-нибудь вроде куртки поверх спальника.

Защитите голову от теплопотери – наденьте шапку (до 70% тепла уходит через голову) и используйте капюшон вашего спальника.

Аксессуары для комфортного сна

	Подушки: легкие, компактно складываемые походные подушки с наполнением из полиуретановой пены.
	Наволочка/подушка: сложите в нее мягкую одежду, и наволочка превратится в походную подушку.
	Подушка для шеи: послужит как обычной туристической подушкой, так и подушкой для продолжительных путешествий в транспорте.

Также поможет согреться и замечательное приспособление – каталитическая грелка от Kovea. Пригодится не только зимой, но согреет руки, ноги, ботинки и в холодные летние вечера. Если поместить ее в спальник в районе ног, грелка поменяет микроклимат в спальнике на всю ночь.
	для полной заправки требуется всего 24 мл бензина. Этого хватает на 20-22 часа работы.
	с собой необходимо иметь бензин.

Термос. Перед сном выпейте горячий не алкогольный напиток, т.к. алкоголь сужает сосуды и затрудняет кровообращение. Также приготовленный на ночь горячий чай / вода согреют вас ночью, если захочется пить.

И напоследок:

Спрячьте всю еду и все, что имеет запах. Запахи могут привлечь ненужное внимание со стороны лесных жителей или насекомых.

Не исключено, что ночью вам нужно будет выходить из палатки. Приготовьте на этот случай фонарик и пару обуви при выходе из палатки.

Оцените уникальность момента! Многие из нас привыкли к комфортным городским условиям. Когда выбираетесь на природу, старайтесь осознать, что вас окружает дикий (но «симпатишный» 😉 ) мир. Почувствуйте близость природы, посмотрите на звезды, послушайте тишину, расслабьтесь.

Как спать в походе. Краткая, но ёмкая инструкция

Только отдохнувший путник с удовольствием будет преодолевать большие расстояния и радоваться плохой погоде на маршруте. А вот если ночью туристу было холодно, жарко, голодно, тесно, твёрдо — утро станет недобрым и настроение всегда будет ниже среднего. Да и туризм, как идея, окажется разочарованием.

Чтобы походный дух не падал, надо правильно заботиться о базовом комфорте тела ночью. Именно во сне происходит восстановления физического и эмоционального ресурса. В обычной жизни мы называем это состояние выспаться. Если вы не “прожжённый” походник и у вас пока нет своего свода бивачных правил, предлагаем воспользоваться рекомендациями из этой статьи и спать на природе с удовольствием.

Часть 1. Что такое спальная система туриста?

Комфортный сон в походе зависит не только от правильного спальника, но и от характеристик остального бивачного снаряжения, а также одежды. Бывалые туристы изучили свои привычки и уровень комфорта, поэтому их правила не должны становиться аксиомой для начинающих.

Собирайте свою спальную систему постепенно, более того, для разных походов и погодных условий у вас будут разный набор снаряжения. Примите факт, что комфорт не может быть универсальным в тундре и на Кавказе в июле.

Спальная система — это набор, который прямо или косвенно влияет на качество отдыха во время сна.

Как выбрать палатку??

Палатка — это укрытие от дождя и ветра, также она сохраняет тепло. В ней не должно быть душно летом и слишком свежо зимой. Поэтому свой походный дом надо выбирать по сезону. Подробно об этом рассказано в статье «Как выбрать туристическую палатку».

Для этого необходимо:

• открыть все вентиляционные окна;
• максимально растянуть палатку, чтобы между внутренней частью и тентом было достаточно воздуха и воздух проходил снизу;
• 2-местная палатка рассчитана на двух человек, не теснитесь в ней большим количеством человек, даже если кажется, что будет «нормально».

Как подобрать спальник?

Подробно мы разбираем выбор спальника в статье «Выбираем личное снаряжение: спальник и коврик».

• в тёплом не по погоде спальнике — тело вспотеет, намочит одежду и утеплитель, после чего наступит переохлаждение. А в слишком тонком спальном мешке невозможно согреться и глубокий сон не наступит;
• в холодное время года плотно затягивайте регулировки на капюшоне и вороте, чтобы не терять тепло;
• большой, не по размеру, спальник невозможно прогреть. Лайфхаком будет утрамбовать в ноги сухие, тёплые вещи, но это неидеальное решение;
• не дышите внутрь спальника в надежде согреться. Это сделает только хуже. Утеплитель отсыреет от влажного дыхания и перестанет греть.
• вкладыш в спальник повышает температуру комфорта всей системы, а спальник остаётся чистым. Вкладыш или лайнер — это текстильный кокон внутри спальника.
• вне палатки храните спальник в гермомешке.

Подробно мы разбираем выбор спальника в статье «Выбираем личное снаряжение: спальник и коврик».

• в тёплом не по погоде спальнике — тело вспотеет, намочит одежду и утеплитель, после чего наступит переохлаждение. А в слишком тонком спальном мешке невозможно согреться и глубокий сон не наступит;
• в холодное время года плотно затягивайте регулировки на капюшоне и вороте, чтобы не терять тепло;
• большой, не по размеру, спальник невозможно прогреть. Лайфхаком будет утрамбовать в ноги сухие, тёплые вещи, но это неидеальное решение;
• не дышите внутрь спальника в надежде согреться. Это сделает только хуже. Утеплитель отсыреет от влажного дыхания и перестанет греть.
• вкладыш в спальник повышает температуру комфорта всей системы, а спальник остаётся чистым. Вкладыш или лайнер — это текстильный кокон внутри спальника.
• вне палатки храните спальник в гермомешке.

Какой туристический коврик удобнее?

Коврик — это прослойка между телом в спальнике и покровом земли. Даже летом почва холоднее воздуха, а, по законам физики, более холодный предмет будет перетягивать тепло на себя. Чтобы не остывать во время сна, нужно хорошо изолироваться. Подбор туристических ковров мы разбираем в статье «Выбираем личное снаряжение: спальник и коврик».

• главное в коврике не визуальная толщина, а показатель R-value. Чем он выше — тем теплее ковёр;
• при складывании ковров один на другой, показатели суммируется. Используйте эту хитрость в холодное время года;
• надувные и самонадувающиеся коврики мягче и удобнее, но не надувайте их до отказа. Чем сильнее надут ковёр, тем он твёрже;
• чтобы защитить надувной/самонадувающийся коврик от прокола, используйте тонкую пенку (0,5см) под ним. Это прибавит теплоизоляции. Для экономии веса обрезайте коврик.

В чём спать в походе?

Спать голым в спальнике тепло — это миф. Лучше всего для этой задачи подойдёт термобельё. О его подборе можно почитать в статье «Как выбрать белье для похода или других outdoor-активностей?» В зимнем походе оно всегда на теле, а летом может быть и тончайшая синтетическая одежда. В противном случае используйте тонкий вкладыш.

Для зимней ночёвки вам пригодятся:

• сменные носки или сухие ходовые, не используйте компрессионные модели;
• бафф на шею;
• тонкая шапка, так как до 20% тепла уходит через голову;
• перчатки.

Дополнительные мелочи для сна

Удобство создают мелочи и совсем необязательно, чтобы они много весили.

Вы скажете спасибо, если у вас в походе окажутся:

• чуни — утеплённые носки с пухом или синтетикой — незаменимы в зимнем походе. А девушкам рекомендуются и летом. Ночью метаболизм замедляется и пальцы на ногах остывают первыми, поэтому они нуждаются в дополнительном слое;
• надувная подушка – она занимает мало места и весит не больше 50 гр, но снимает нагрузку с шейного отдела позвоночника. Особо находчивые могут скрутить подушку из вещей и гермомешка, но это не всегда удобно.
• маска для сна. Она пригодится в летнем походе по северу или в ясную лунную ночь;
• беруши. Храп соседа или шорохи в лесу не будет тревожить, если заткнуть уши.
• если у вас часто мерзнут ноги, кладите в спальник комплект химических грелок на тот случай, если ноги остынут посреди ночи.

Часть 2. Подготовка спального места в походе

Как только вы остановились с целью поставить лагерь, все действия становятся подготовкой ко сну. Оптимально окончательно выбрать место за час до сумерек. Обследуйте место до темноты. Сразу после остановки рекомендуется утеплиться, так как к ночи температура сильно падает. Важно сохранить тепло после пика активности.