Каждый пятый житель России сталкивается с рабочим стрессом ежедневно. Почти половина сотрудников переживает напряжение несколько раз в неделю, а треть — по несколько раз за день. Такие данные показало исследование компании FORMA, с результатами которого ознакомилась «Газета.Ru».
Главные триггеры для более чем половины опрошенных — высокая нагрузка. У 46% респондентов нервы сдают из-за жестких дедлайнов. Для 38% опрошенных эмоциональный фон портит неопределенность задач. Еще треть сотрудников жалуются на шум в офисе, отвлекающие факторы и отсутствие баланса между работой и личной жизнью.
Люди все чаще связывают свое состояние не только с рабочими задачами, но и с качеством офисной среды. При этом эмоциональный комфорт на работе для многих — скорее редкость. Только четверть опрошенных чувствуют себя хорошо каждый день. Половина респондентов испытывают такое состояние лишь несколько раз в неделю. Каждый шестой сотрудник ощущает комфорт несколько раз в месяц или еще реже.
Анализ по отраслям показал серьезные различия. Самый высокий уровень стресса — в ретейле: более 40% работников этой сферы переживают его ежедневно или по несколько раз в день. Для сравнения, среди IT-специалистов этот показатель составляет всего 13%. При этом именно айтишники чаще других чувствуют себя эмоционально комфортно в офисе — 41% респондентов. Среди финансистов этот показатель равен 27%, среди работников ретейла — 17%, а среди специалистов маркетинга и медиа — 10%.
Возраст тоже влияет на восприятие стресса. Самыми уязвимыми оказались сотрудники младше 25 лет: 82% из них испытывают напряжение несколько раз в неделю или чаще. Среди работников старше 55 лет этот показатель почти вдвое ниже — 44%. Причины стресса при этом почти не меняются от поколения к поколению: всех возрастов больше всего беспокоят высокая нагрузка, жесткие дедлайны и неопределенность задач. Это может говорить о том, что с годами меняется не столько характер работы, сколько способность адаптироваться к давлению.
Самое тяжелое время для сотрудников — не утро, а конец рабочего дня, когда накапливаются нерешенные вопросы и приближаются сроки сдачи проектов. Для восстановления сил большинство выбирают простые методы. Чаще всего работники выходят на свежий воздух (59%) или делают перерыв на кофе и чай (58%).
Данная информация носит исключительно информационный (ознакомительный) характер и не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией.