Почему сильно скачет температура на процессоре

Необычные скачки температуры процессора

Во-первых, я знаю (вроде), что температура процессора более чем около 60 o C в течение длительного времени не очень хорошая. В Core Temp я вижу максимальную температуру процессора, о которой сообщают, выше 80 o C, без видимой причины. Я не играл в игры и не редактировал видео высокой четкости (на самом деле даже не запускал такие видео). Большую часть времени вентиляторы процессора работают тихо, и показания температуры в реальном времени также находятся в допустимых пределах. Но, во время игры, показания температуры в реальном времени достигают примерно 70 o C или чуть больше. Я больше обеспокоен показаниями максимальной температуры процессора, показанными Core Temp, так как я не уверен, что это то, что меня должно волновать. Ниже приведен скриншот Core Temp (обратите внимание только на максимальную температуру ** показания, которая является основной темой этого поста).

Конфигурация моего ноутбука:

• Модель: ASUS S15 S510UN
• Процессор: Core i5 8250U
• Графический процессор: 1) NVIDIA® GeForce® MX150, с 2 ГБ видеопамяти GDDR5, 2) Интегрированная графика Intel UHD 620
• RAM 8 ГБ

Мой типичный пример использования состоит из одного или нескольких экземпляров Visual Studio, хром с количеством вкладок не более 10-12 (главное, ничего такого тяжелого, что этот недавно купленный ноутбук не может выдержать).

Вопрос: Эта температура процессора считывает что-то, о чем стоит беспокоиться, учитывая шипы до 85 o C?

Греется ноутбук: что делать? Температура все время высокая: 85°C+

Вопрос от пользователя

Здравствуйте.

Помогите с ноутбуком HP. Последнее время он сильно шумит, иногда зависает. Также заметила, что корпус слева (где выходит воздух) стал теплым (раньше был всегда холодным). Установила программу для контроля за температурой, как доходит до 85°C и загорается красный воскл. знак — я его выключаю.

Можно ли что-то сделать с перегревом своими силами (без похода в сервис), чтобы не тратить средства? К тому же боюсь отдавать ноутбук в ремонт, у меня все пароли лежат на жестком диске (в том числе от интернет-банков).

Проблема перегрева в ноутбуках встречается довольно-таки часто (компактный корпус вкупе с мощной начинкой делают свое дело) . Кстати, замечу, что больше всему этому подвержены игровые ноутбуки.

В этой статье приведу всё самое основное, что можно сделать своими силами (в домашних условиях) для снижения температуры ноутбука. Отмечу также, что этот вопрос нередко можно решить бесплатно (хотя бы временно).

Итак, начнем со всем этим разбираться по порядку.

Как снизить температуру. Причины перегрева ноутбука

Признаки перегрева. Как узнать текущую температуру компонентов ноутбука

Для начала порекомендую одну из утилит — AIDA 64 , которая поможет вам узнать текущую температуру процессора, видеокарты, жесткого диска, мат. платы ноутбука. Чаще всего, перегрев связан с процессором и видеокартой — поэтому к ним внимание в первую очередь!

AIDA 64 — Компьютер, датчики — см. температуры

Обратите внимание, что температура компонентов постоянно изменяется, в зависимости от нагрузки на устройство.

Поэтому, при подозрении перегрева — рекомендуется просто свернуть AIDA 64 и заниматься своими делами на устройстве (а не закрывать утилиту).

Время от времени поглядывайте за показаниями температуры в утилите, особенно, когда появится сильный шум от кулеров и пр. Так вы узнаете о том, до каких границ доходит температура под нагрузкой, и успеете принять меры.

По каким еще внешним признакам можно узнать о перегреве ноутбука

1. в играх или видеоредакторах ноутбук может просто выключаться . Происходит это из-за того, что срабатывает система защиты — она отключает устройство, чтобы ничего не сгорело;
2. искажение картинки : полосы, рябь, различные артефакты. Чаще всего происходит в играх. Причина: проблема с видеокартой (в том числе перегрев) ;
3. частые зависания и перезагрузки устройства;
4. шум и гул от вентиляторов: тут дело в том, что при повышении температуры, им необходимо сильнее работать, чтобы успевать «выгонять» горячий воздух из корпуса устройства (из-за этого шум становится сильнее) . Обратите внимание: если раньше ноутбук не шумел, а сейчас начал — причиной может быть пыль, которая забила вентиляционные решетки и мешает нормальной циркуляции воздуха;
5. теплый или даже горячий корпус (преимущественно с левой стороны возле вентиляционных отверстий) . Это очень заметно, если раньше корпус так не грелся;
6. запах жженного пластика, оплетки и пр. В общем, при любом подозрительном запахе — рекомендую сразу же отключить устройство!

Пыль и вентиляционные отверстия. Проверяем, чистим

Одна из главных причин перегрева, да и шумной работы кулеров — это пыль. Со временем, даже в достаточно чистых помещениях пыль оседает на вентиляционной решетке устройства и ухудшает циркуляцию воздуха.

Рекомендуется проводить чистку от пыли 1-2 раза в год. Достаточно разобрать устройство и хорошенько все продуть.

📌 В помощь!

Как почистить ноутбук от пыли — самостоятельно в домашних условиях — см. инструкцию —>

Нередко, когда в ноутбуке скапливаются просто клубки пыли!

Охлаждающая подставка и домашние аналоги

Также снизить температуру на несколько градусов (до 10-15°C) помогает специальная охлаждающая подставка. Они есть самых разных размеров, с разной мощностью вентиляторов и конструкции.

Охлаждающая подставка под ноутбук

Для тех, кто пока не решился на покупку подставки, можно пойти и более простым способом: подложить что-нибудь под ноутбук, например, книгу. Главное, чтобы высота между поверхностью стола и ноутбуком увеличилась! См. фото ниже.

Под ноутбук положена книга

Важно: книгу (или что-то еще) подкладывать нужно архи-аккуратно: дело в том, что на некоторых моделях ноутбуков — этим действием можно перекрыть вентиляционные отверстия!

Попытка уменьшения энергопотребления

Если уменьшить энергопотребление процессора — то можно существенно снизить его нагрев. Правда, отмечу, что снижается и производительность устройства.

Однако, можно найти некую «золотую середину», которая позволит без проблем использовать устройство (по крайней мере, пока не будет решен вопрос с системой охлаждения) .

Чтобы изменить энергопотребление, откройте панель управления Windows и зайдите в раздел «Оборудование и звук» , далее в подраздел «Электропитание» .

Оборудование и звук — Электропитание (панель управления Windows 10)

Затем откройте настройки текущей схемы электропитания, и нажмите по ссылке «Изменить дополнительные параметры питания» (см. скриншот ниже 👇).

Изменить дополнительные параметры питания

Далее раскройте вкладку «Управление питанием процессора/Максимальное состояние процессора», и установите значение в процентах при работе от батареи и сети. Даже установка значения в 90% — существенно может помочь в излишнем тепловыделении.

Максимальное состояние процессора

Оптимизация системы: закрываем не используемые программы, удаляем мусор и ненужный софт

Чем меньше нагрузка на процессор — тем меньше он греется. Логично, что помимо остальных мер — можно попробовать оптимизировать свою систему.

Для начала, рекомендую открыть 📌диспетчер задач (сочетание кнопок Shift+Ctrl+Esc ) и посмотреть, какие процессы создают наибольшую нагрузку.

Очень часто, нагрузка идет от тех приложений, которые вы даже не запускали и которые вам не нужны в текущий момент времени. Всё ненужное — закройте!

Неиспользуемые программы нужно закрыть (или даже удалить) .

Кроме этого, также порекомендую в диспетчере задач открыть вкладку автозагрузка и проверить, что у вас загружается при включении ноутбука. Все приложения, которые вы редко используете, всё, что вам незнакомо — смело отключайте из автозагрузки!

Отключаем в автозагрузке все мало-используемые программы

📌 В помощь!

Если у вас не Windows 10 (11) — вы не сможете отредактировать автозагрузку в диспетчере задач. Для работы с автозагрузкой вам понадобятся спец. утилиты, см. вот эту статью —>

Также будет не лишним провести оптимизацию ОС Windows, удалить «мусор» и временные файлы, которые уже давно не нужны и пр. Приведу также парочку своих статей в помощь. 👇

• Лучшие программы для очистки компьютера (ноутбука) от мусора — см. мою подборку —> (для повышения производительности компьютера)

Как и где эксплуатируется ноутбук

Нередко, когда перегрев ноутбука происходит из-за неправильной эксплуатации. Приведу ниже несколько советов:

1. во-первых, не работайте за ноутбуком на полу, диване, кровати и т.д. Дело в том, что мягкая ткань перекрывает вентиляционные отверстия (циркуляция воздуха ухудшается) и температура начинает расти;
2. во-вторых, необходимо чтобы всегда оставалось свободное пространство возле вентиляционных отверстий, через которые выходит горячий воздух;
3. в-третьих, учтите, что 70-75% пыли находится в 10-20 см. от пола (и, если вы ноутбук используете на полу — он очень быстро забьется пылью!) ;
4. в-четвертых, старайтесь не работать в запыленных помещениях, где идет ремонт;
5. в-пятых, если на дворе настало жаркое лето и у вас в доме, как в бане — старайтесь не насиловать ноутбук ресурсоемкими приложениями (поставьте сбоку от него вентилятор, следите за температурой, делайте перерывы почаще) . В такое время жарко не только вам 😎.

Помните, что работа в таком положении отрицательно сказывается не только на температуре ноутбука, но и на нашем здоровье

📌 Важно!

В идеале, ноутбук должен использоваться на чистой, ровной, сухой и твердой поверхности (обычный письменный стол, например).

Еще лучше, если он будет стоять на специальной охлаждающей подставке.

Пару слов о термопасте

Помимо чистки от пыли, один раз в 2-4 года крайне желательно поменять термопасту (термо-прокладку). Она используется как буфер между процессором и радиатором системы охлаждения. С течением времени (особенно при высоких нагрузках) — она имеет свойство «засыхать», в следствии чего теплообмен ухудшается, и температура процессора начинает расти.

Поэтому, если все вышеперечисленное вам не помогло, и температура все также растет (а ноутбуку у вас уже более 2-х лет, и никто до этого не проводил его обслуживание) — скорее всего дело именно в термопасте.

Отмечу, что замена термопасты, процедура хоть и не сложная, но требует некоторого опыта (как по разборке ноутбука, так и по непосредственному нанесению) . Если вы никогда не сталкивались с подобной операцией — я бы рекомендовал все-таки обратится в сервисный центр, за небольшую плату вам все сделают в лучшем виде!

Отключение Turbo Boost и Undervolting (обновление от 05.07.2019)

Способы специфические, но они работают и позволяют снизить температуру до 20°C-25°C, что очень существенно (особенно заметно на игровых ноутбуках).

Чтобы не повторяться здесь, рекомендую ознакомиться с одной из моих заметок (там все показано на примерах). Ссылка на заметку ниже.

📌 В помощь!

Как снизить температуру процессора за счет тонких настроек (до 20°C): отключение Turbo Boost, Undervolting (для процессоров Intel) — https://ocomp.info/snizit-t-cpu-tonkie-nastroiki.html

На этом пока всё.

Дополнения по снижению температуры — приветствуются!

Первая публикация: 28.02.2018

Не помогло
Ноутбук купил 5 дней назад, Intel Core i3 6006u, 8 гб оперативки, 1тб, Nvidia GeForce MX110, гта 5 (всё, что успел скачать). Запускалась шустро и шла на высоких настройках (рекомендованная настройка) с редкими лагами и провисаниями в игре, но в один момент начала тормозить: просто запускалась и начинала тормозить (не мог выйти из дома).
Удалил, установил драйвера, скачал снова, вообще не заходит, бесконечная загрузка сюжетного режима. Потом начал скачивать другие игры, ГТА удалил, и все тоже начали лагать, не могу даже запустить.
Помогите пожалуйста, новый ноут, не хочу продавать.

Доброго времени.
1) Проверьте, игры точно запускаются на дискретной карте или на HD520? (тут подробнее). Это очень частая причина тормозов в играх.
2) Выставите в электропитании макс. производительность (в панели управления), и подключите ноут к розетке (на всякий случай уточняю. ).
3) Потратьте 5 мин. на тест подключенных накопителей.
4) Эта статейка про температуру, однако, вы о ней ничего не написали. Какие температуры ЦП и ГП в играх? (утилита FPS Monitor может помочь).

Сони вайо. Грелся и отключался. Выяснилось что тепло не отводилось в медные трубки охлаждения. Поменяли, и теперь никаких вопросов. Работает как часы

Насчет снижения энергопотребления — гениально! Спасибо. Очень полезная статья.

У меня ноутбук Acer, купленный в марте 2011г. 6-7 декабря 2020г. его чистили и меняли термопасту в сервисе. Cейчас с ним есть проблема. Он самопроизвольно отключается (появление черного экрана и при этом кнопка пуска не светится и светодиод не горит). Бывает через час после запуска, бывает и позже.

А вот например если в интернете пишешь письма по эл. почте или что-то читаешь на сайтах может и весь сеанс работы отработать (а это может быть и 5-6, а то и 7 часов), но если включить просмотр видеофильма на каком-либо сайте то ноут может выключиться и через 20 минут после запуска просмотра фильма. При этом на момент, когда он отключается при прикосновении рукой можно ощутить что он нагрет. Это можно ощутить даже положив руку на клавиатуру. Если после отключения ноут загрузить снова то он через 5-15 минут отключится снова.

Что может быть причиной таких отключений? Что можно предпринять в этом случае?

Очень похоже, что он просто перегревается. Вы попробуйте вкл. мониторинг температуры и посмотрите, какая бывает на момент его отключения: https://ocomp.info/kak-vesti-monitoring-temperatury.html

Если дело в высокой температуре: см. советы из статьи. Я бы перепроверил работу кулера, термопасту (мало ли. ), наличие пыли, и пр. Как вариант, можете обратить внимание на охлаждающие подставки (правда, чудес они не творят, но на 5-15 градусов вполне могут остудить).

Добрый день. Спасибо за статью.
Была ситуация, когда ультрабук (на Ryzen 7) с Win11 подключенный к сети всю ночь самостоятельно пытался обновиться, и на утро был обнаружен сильно нагретый. Единственный кулер крутился на максимальных оборотах. Собственно, шум кулера и привлек внимание. Обновиться он так и не смог. Конструкция ноутбука такова, что воздух отводится на экран, но экран-то был закрыт.
Как вы считаете, такая ситуация могла отразиться на ресурсе компьютера?

Добрый. Могла, но дать оценку — довольно сложно.
В идеале, если бы температура достигла крит. значений — ноутбук просто выключился бы, или перезагрузился. Из-за разовой ситуации — обычно, ничего криминального не происходит (тем более, если вы сами его выключили). Другое дело, если устройство постоянно будет так работать — тогда ресурс может снизиться в разы.

В Windows 11 можно отложить обновления на 5 недель (хороший подход, чтобы обновлять вручную).

Александр, спасибо за ответ.
То, что ноутбук был сильно нагрет — может это преувеличение? Тот же скачанный Coretemp показал темп. 54, что, наверное, не критично?
Проблема тут, как вы писали, в мощной начинке и компактном корпусе. И система охлаждения в этом ультрабуке для такого проца видимо недостаточна. Кулер работает постоянно на низких оборотах и под средней нагрузкой на высоких, что оказалось очень неприятной неожиданностью. Надо, видимо, настраивать как-то. Удалить кучу предустановленного софта, что-то в биосе подкрутить.

Альтернативным вариантом был Макбук эйр на М1, но с 8Гб оперативки и ssd 256, против выбранного, у которого всего в два раза больше. Но эти танцы с бубном, без которых он так и будет шуршать кулером бесконечно заставляют сомневаться в правильности сделанного выбора. Очень хотелось тихий ноутбук.

54 для совр. Ryzen — не критично, рабочая температура.

Анна, в настройках электропитания Windows попробуйте поставить 98% огр. для ЦП (вместо 100% по умолчанию). ЦП станет меньше греться и, возможно, кулер не будет так шуметь.

(кстати, вы не написали марку ноутбука, но, например, у Asus есть приложение «My Asus» — в нем можно отрегулировать уровень шума, на тихом режиме кулер практически не слышно. У вас тоже может есть разновидность этого. )

Александр, спасибо. Сразу выставила ограничение 99%, теперь греется действительно меньше и кулер запускается т.о. реже.
Александр, вопрос не по теме, но может подскажете. При активации предустановленной Вин11 Хоум, она не спросила учетку MS. Ноутбук до меня никем не вскрывался и не активировался. Единственный вариант, приходящий на ум — интернет (беспроводной) в момент активации был слабый (закончился трафик, скорость урезана). Как вы считаете, могла MS по этой причине не спросить учетку?

Насчет активации — смотря как активировали. Если через параметры системы — она и не спрашивает, вы и так зашли в систему же.
(хотя, может я вас не понял. )

Вин11 Хоум, шла с новым ноутбуком. При первом запуске стандартные шаги — выбор страны, языка, «давайте подключим вас к интернету», укажите имя (для локальной учетки) и пароль, придумайте ответы на 3 секретн. вопроса.
Просто была инфа, что MS сейчас без интернета и ввода учетки (или регистрации новой) не даст активироваться. У меня учетки MS никогда не было и нет желания иметь. Перед первым запуском нашла самый актуальный вариант обхода, но не пригодилось — учетку так и не спросили.

Почему тактовая частота процессора скачет в простое и нагрузке

Многие владельцы компьютеров с современными процессорами замечают, что тактовая частота их процессора изменяется со временем. Иногда частота скачет до максимального значения, характерного для данной модели (например, до 3000 МГц), а иногда опускается до 1500 или даже 800 МГц.

Наблюдая за подобными скачками, пользователи задаются вопросом, почему это происходит и как зафиксировать тактовую частоту на максимальном значении.

Скачки тактовой частоты процессора в простое

Если вы наблюдаете скачки тактовой частоты процессора во время простоя компьютера, то это вполне нормальное явление. Это работает механизм энергосбережения. В отсутствие нагрузки система понижает множитель процессора, что приводит к снижению тактовой частоты процессора. Обычно тактовая частота снижается до 1500 или 800 МГц, после чего компьютер работает на такой частоте до тех пор, пока на процессор не появится заметная нагрузка. С появлением нагрузки тактовая частота обратно прыгает до своих штатных значений.

Внизу показаны скриншоты из программы CPU-Z. Там видно, как частота процессора Intel Core i5 2310 скачет между значениями 1600 МГц и 3100 МГц.

Также в программе CPU-Z можно наблюдать как меняется множитель процессора.

Снижение тактовой частоты позволяет снизить потребление энергии процессором, что в свою очередь заметно снижает общее потребление энергии компьютером, ведь процессор является одним из самых прожорливых компонентов современного компьютера.

Кроме непосредственно экономии электроэнергии, такое поведение системы позволяет снизить температуру процессора, что в свою очередь позволяет снизить обороты вентиляторов и уменьшить уровень шума, который производится компьютером.

Как зафиксировать тактовую частоту процессора

При желании, пользователь может зафиксировать тактовую частоту процессора на максимальном значении. Для этого нужно отредактировать схему электропитания, которая используется в данный момент.

Это можно сделать через « Панель управления ». Чтобы открыть « Панель управления » нажмите комбинацию клавиш Win-R и выполните команду « control »

Дальше нужно открыть раздел « Оборудование и звук — Электропитание ».

И кликнуть по ссылке « Настройка схемы электропитания », которая находится напротив активной схемы.

После этого откроются настройки схемы электропитания. Здесь нужно кликнуть по ссылке « Изменить дополнительные параметры питания ».

Таким образом вы попадете в дополнительные настройки схемы электропитания. Здесь нужно открыть раздел « Управление питанием процессора » и в поле « Минимальное состояние процессора » указать значение в 100 процентов.

После применения настроек процессор начнет работать на своей максимальной тактовой частоте.

Скачки тактовой частоты процессора под нагрузкой

Под нагрузкой тактовая частота также может меняться. В этом случае, это результат работы технологии Turbo Boost. Данная технология предназначена для автоматического разгона процессора до частот выше штатных. Активность такого авто-разгона зависит от нагрузки на процессор. При однопоточной нагрузке Turbo Boost тактовые частоты поднимаются заметно выше, чем при многопоточной, это может приводить к небольшим скачкам тактовой частоты процессора. Например, для процессора Core i5-2500 под нагрузкой Turbo Boost может изменять тактовую частоту в пределах от 3700 МГц (при нагрузке на одно ядро), до 3400 МГц (при нагрузке на все 4 ядра).

Если же вы наблюдаете значительные скачки частоты процессора под нагрузкой, например, скачки на 1000 МГц или больше, то это может быть признаком неисправности компьютера. В этом случае стоит проверить температуру процессора. При перегреве процессора может начаться так называемый «троттлинг». Это снижение тактовой частоты с целью снижения температуры процессора.

Нужно отметить, что троттлинг процессора может появляться не только в результате перегрева самого процессора, но и при перегреве его цепей питания. Такое может случится, например, при разгоне процессора на бюджетной материнской плате.

• Температура процессора
• Нормальная температура процессора
• Как подобрать процессор к материнской плате
• Как узнать разрядность операционной системы Windows 7
• Как нанести термопасту на процессор

Создатель сайта comp-security.net, автор более 2000 статей о ремонте компьютеров, работе с программами, настройке операционных систем.

Задайте вопрос в комментариях под статьей или на странице «Задать вопрос» и вы обязательно получите ответ.

А для такой операции хватит того, что у куллера только на 30 Ватт отвод TDP больше, чем TDP процессора? У меня i5 2300 и я незнаю, стоит ли делать такое?

Если вы об установке значения 100%, как на скриншотах в статье, то можете спокойно ставить. На температуру это особо не повлияет.

У меня выставлено на максимуме в управлением энергопотребления, однако в простое процессор все равно пляшет от 800 до 3100 мегагерц… Что это значит?

Та же фигня, именно после обновления винды

до какой версии винды обновляли? просто у меня проблема была в 1803, обновил до 1903 — вроде норм.. хотя и на 1803 время от времени то появлялась, то исчезала проблема

нужно в минимальном состоянии проца поставить 100%, а ты поставил только в максимальной.

Всё правильно написано. Windows 7 pro. Спасибо автору статьи

Прогонял тест процессора на OCCT, процессор грелся до 70 градусов на частоте 3.6ghz. Проходит 7 минут со старта теста и процессор сбрасывает частотут ровно на половину, в чем может быть дело? В ПЕРЕГРЕВЕ?

Перегрев это маловероятно, 70 не является критической температурой, более того, для стресс-тестирования 70 градусов это даже нормально.

Возможно сброс частот происходит из-за перегрева цепей питания процессора. Можете сказать какая у вас маетринская плата и процессор?

Подскажите в чем может причина в частотных скачках в режиме простоя у i5 9600k на метеринке от asus prime z370-aii. Приобрёл недавно обнаружил моргание экрана, открыл диспетчер задач и увидел, как с частоты 1,6ггерц подскакивает до 4,30 и обратно с одинаковой периодичностью времени. Температура 26-36

Вообще, скачки частоты — это норма. Появляется какая-то нагрузка и в ответ повышается частота.

Нужно отследить, что создает эту периодическую нагрузку и, если потребуется, принять меры. Если при нагрузке моргает экран, то возможно какие-то проблемы с драйвером видеокарты, возможно он подвисает. Попробуйте начать с полного удаления драйверов видеокарты (через программу DDU) и установки последней версии с сайта производителя.

i5 2310 у меня такой процессор. Скачки и правда есть, но это нормально. При турбобусте не значительные скачки. Но и процессор у меня почему то не греется за час стесстеста или игры выше 47-50 градусов. Понять не могу в чем причина))))))

Если игры у Вас при этом не виснут и не фризят, то не могу понять, что Вы хотите от процессора? Вам очень нужно, чтобы он грелся? Поставьте стоковый кулер — и будет Вам счастье ввиде нагрева до троттлинга.

Здравствуйте, у меня такая картина: в программе AIDA график загрузки процессора напоминает искажённый меандр с периодом примерно 1.5 сек. и амплитудой примерно 50%. в относительном простое (работа в блокноте). При запуске стресс-теста амплитуда сократилась примерно в трое и «подошва» эпюр поднялась примерно до 45%, однако период остался тем же. Как понять, какой процесс вызывает подобное явление? Ранее этого не наблюдалось — AIDA у меня стартует вместе с ОС, мониторинг постоянный. Вопрос: можно ли к комментарию прикрепить скриншот, и если да, то как?

Нужно найти, что загружает процессор. Начните с изучения Диспетчера задач, смотрите, что создает нагрузку. Установите какой-нибудь платный антивирус и Malwarebytes, просканируйте компьютер.

вопрос такой: включаю я значит пк, и слышу шум вентилятора от процессора нестандартно шумный, пытаюсь понять проблему, смотрю в Аиду 64, а там температура процессора под 90, при том, остальные ядра в норме.. как это понимать?

Проверьте температуру разными программами. Например, хорошо работает HWmonitor. Если реально 90 градусов, то это перегрев и нужно искать причину.

У меня такой вопрос помогите разобраться, если включаю туурбобуст, то частота становиться максимальной вне зависимости от нагрузки. Т.Е. частота 4200, а загрузка на 10-15 процентов, тоже самое если его выключаю частота на уровне 3 Ггц, а загрузка на 20-30 процентов. Как сделать так, что бы частота менялась в зависимости от нужд приложений?

Не очень понял, как вы включаете и выключаете TurboBoost, вероятно, через BIOS. Но, судя по тому, что вы описали, у вас в настройках электропитания минимальная частота процессора выставлена на 100%. Поэтому он бустится всегда на максимум. Поставьте 0%, чтобы позволить снижать частоту процессора в зависимости от нагрузки.

Скачки температуры и моя борьба с ними.

Здравствуйте,форумчане.На этот раз это будет какой-то недопост-недовопрос-недогайд,кароче все как я люблю .Как вы,наверное все уже знаете я купил р5 3600.открываю я такой в один день HWmonitor и замечаю капец.Температура проца скачет 50-60-70 градусов.Да-да,50 градусов,потом на 2 секунды 60(а может еще и с 60 прыгнуть до 70),потом по новой все повторяеться.Проверил в играх-то же самое,но скачки поменьше,на десяток градусов.Температура вообще тихий ужас-доходила до 86 градусов в требовательных игра.От такого поворота я конечно охренел,стал в инете искать решение.(Мое подозрение в этой проблеме сразу пало на прыгающий вольтаж и PBO и знаете,как оказалось не зря).Благо не один я с такой проблемой,много способов предлагаеться как ее решить,но к сожалению не все рабочие в моем случае. За 2 дня пока я дрочусь с этой фигней выявил 2 способа,как исправить эту проблему,но он не без изъянов,поэтому и пишу этот пост.
Способ №1(легкий,для тех кто не хочет долго париться):Выставить в настройках електропитания максимальную мощность проца 99% вместо 100.

1)Скачки температуры в стоке прекратились

2)В играх проц вроде даже буститься до 4.2 Ггц в трубо-режиме,как заявлено,но не по всем ядрам

Но,как водиться без минусов не обошлось.

1)Проц работает на заниженных частотах в стресс-тестах и в стоке,99% мощности не дают ему активировать PBO в стоке

2)Скачки температур под нагрузкой все так же остались,но уже меньше,скачет на 9-10 градусов,скорее всего,в играх PBO таки активируеться