Как начать заниматься наукой в 40 лет

0

Советы студенту-первокурснику, увлеченному наукой 4570

Наука – сфера деятельности, требующая не только ума, но прежде всего – времени. Ни один известный ученый не «выезжал» на одном таланте или эрудиции. До того, как стать известным, каждый из них долго и упорно «грыз гранит науки». Опыт подсказывает: чем раньше вы начнете свой научный путь, тем больше шансов, что путь этот будет плодотворным. В данной статье мы решили дать несколько советов студенту-первокурснику: с чего, как и почему нужно начинать свою научную карьеру. Впрочем, и другим студентам эти советы тоже будут полезны. Поэтому к чтению приглашаются все желающие.

Мы разделили все советы на четыре блока для удобства чтения. Итак, приступим!

1. Учитесь читать научные книги

1.1. Учитесь читать большие книги

Совет, на первый взгляд, достаточно смешной, особенно для вчерашнего выпускника школы, который уже знаком с «Войной и миром» и «Тихим Доном». Но совет этот я считаю необходимым и самым важным. И вот почему.

Все вы, наверное, слышали ворчание людей старшего поколения: «Молодежь мало читает». Это не просто ворчание, разница в чтении между условно старыми и молодыми людьми есть. Только она не в количестве, а в качестве.

Сначала определим, что условные «старики» и «молодежь» различаются, по сути, не возрастом, а наличием или отсутствием интернета в детстве и юности. У «стариков» в школе и хотя бы отчасти в вузе интернета не было, а у молодых уже был. В сущности, разница буквально в 5-7 лет, но она – определяющая.

Автор данной статьи принадлежит в вышеупомянутом смысле к «старикам»: компьютер у меня появился в старших классах школы, а интернет – примерно на третьем курсе института. Поэтому в школе я вынужден был читать толстые книги, ходить в библиотеку, «гуглить» вручную – на библиотечных полках, в словарях и энциклопедиях. Информация не давалась «с лету»: чтобы найти нечто нужное, приходилось перелопатить горы всего. А для того, чтобы знать, что и как «лопатить», нужно было внимательно прочитать нудные и длинные, зато фундаментальные книги. Чтобы читать такие книги, нужен определенный навык. Я им владею с юности. Мне он кажется чем-то самим собой разумеющимся. Однако это не так.

Человеку, у которого гугл под рукой с начальной школы, не составляет труда найти любую информацию за пару секунд (у меня на это уходили дни, иногда – недели). «Молодые» в этом смысле – прекрасные поисковики. Однако подлинная наука предполагает не только поиск, но и анализ, обработку информации. И вот тут-то у молодых, не приученных к чтению длинных и занудных книг, возникают трудности. Потому что читать одну книгу в течение нескольких дней кажется им колоссальной тратой времени! Легче нагуглить – методику, приемы и прочее. А не учиться им из занудного научного труда.

Но без этого, с одним гуглом, науки не получится. «Гугл» в каком-то смысле только помогает собрать пазл из готовых кусков рисунка. Однако наука работает не только с «готовыми кусками» — иногда она вынуждает взяться за кисть, чтобы нарисовать этот еще никем не созданный рисунок.

И вот тут без «больших книг» не обойтись. Чтение фундаментальных трудов учит думать, анализировать, строить гипотезы. Учит, иначе говоря, самостоятельному научному мышлению. У него есть и другие плюсы, но пока достаточно этих.

1.2. Изучайте методику научного познания

В обычных университетских курсах этому уделяется прискорбно мало времени. С одной стороны, понятно почему: далеко не все студенты пойдут в аспирантуру. Но вот те, кто впоследствии решат связать свою жизнь с наукой, испытают немало трудностей. Им придется изучать методику научного познания «с чистого листа».

А ведь сама логика научной работы требует эту методику, как легкие кислород. К примеру. Я – молодой ученый. Но я собираюсь изучать не весь мир, а конкретный его элемент. Так я выбираю объект исследования. «Внутри» этого объекта я выбираю « предмет », то есть исследую не весь объект, а одну его характерную черту, нечто самое ценное в нем.

Однако я невольно задумываюсь: а будет ли мое исследование полезным, новым, откроет ли что-то важное или поставит насущный вопрос перед обществом? Отвечая на все эти вопросы, я формирую представление об актуальности и новизне , а также об области применения результатов исследования. Ну и, наконец, если ответами на все предыдущие вопросы я удовлетворен, я начинаю искать методологию . Объект – штука, как говорится, хитрая, ее голыми руками не возьмешь. Поэтому нужно обратиться к предшественникам, поискать, как они решали подобного рода задачи. А в предшествующей науке, как правило, можно найти не только конечные выводы, но и те способы, с помощью которых ученые приходили к этим выводам и делали открытия. Это, собственно, и будет методология, с помощью которой я смогу исследовать свой объект.

Это – вкратце. На самом деле все гораздо интереснее и глубже. Поэтому мы и даем совет – изучайте логику этого познания, читайте соответствующие книжки!

1.3. Учитесь разбираться во вспомогательных дисциплинах

Во-первых, это полезно для расширения кругозора. Во-вторых, слово «вспомогательные» образовано от слова «помощь» — эти дисциплины помогут вам разобраться в сложностях основных предметов и избавят от траты сил и времени.

Есть, скажем, такая дисциплина, как источниковедение. Она объясняет, какие источники информации существуют, чем они отличаются друг от друга, каким источникам можно доверять, а каким нет и так далее. Для гуманитариев разбираться в этом – критически важное умение. Ведь если историк или филолог не может определить достоверность источника – его труд окажется попросту ненаучным!

В целом изучение вспомогательных дисциплин – это закладка фундамента вашей будущей научной работы.

1.4. Изучайте английский язык

Английский язык сейчас рекомендуют изучать «для всего». Однако для науки он важен вдвойне, так как является не только языком международного общения, но в каком-то смысле и международным языком науки. В свое время такими были латынь и немецкий. Конечно, мы пишем научные тексты на родном языке. Однако для публикации в международных изданиях все-таки предпочтительнее уметь писать на английском.

Статьи ученых всего мира переводятся именно на английский язык – все последние данные и исследования можно прочитать почти исключительно на нем. Две крупнейшие научные базы – Scopusи Web of science – также существуют в англоязычном секторе интернета. Поэтому английский необходим как для ознакомления с научными трудами, так и для того, чтобы самому впоследствии войти в международное сообщество ученых. Также возможны участие в международных грантах, обучение по обмену (с зарубежными вузами), поступление в магистратуру за границу и впоследствии получение PhD. Все это предполагает знание английского языка.

1.5. Учитесь отличать научно-популярную литературу от собственно научной

Это не значит, что научпоп хуже, чем научный текст. Вовсе нет. Просто у них разные сферы применения, задачи и адресаты. Научный текст обращен к научному сообществу. Научно-популярный – к обычным людям, которые интересуются наукой. Однако если вы хотите стать ученым, то вам прежде всего нужно будет заслужить признание ученых, а не простых людей. А с помощью научпопа (под который часто маскируются и совсем не научные труды) это сделать никак нельзя.

2. Учитесь научному поиску

2.1. Не бойтесь спрашивать у преподавателей

Многие стесняются спрашивать, думая, что преподаватель подумает, что они глупы. Но поверьте, гораздо глупее выглядит человек, которому «все понятно». А вот если вы спрашиваете, значит, вы уже действительно кое-что поняли и теперь уточняете. Не говоря уже о том, что вы интересуетесь, что преподавателю всегда приятно. Ну и плюс: конкретный вопрос предполагает конкретный ответ, который иногда может дать больше, чем целая «общая» лекция.

2.2. Ознакомьтесь с базами научных статей

Сегодня, как и раньше, все еще нужно рыться в библиотеке, но теперь эта библиотека – в вашем компьютере. Существуют базы научных статей и диссертаций, в которых можно быстро найти нужные публикации. Некоторые из них бесплатные, некоторые – с платной подпиской. Баз этих множество, в том числе и по отраслям знаний, назовем только некоторые из них: Академия Гугл , КиберЛенинка , Библиотека eLibrary , РГБ , Scopus . Даже если вы в первое время не будете активно работать над научной статьей, то, ознакомившись с этими базами, будете иметь представление, где можно взять нужную информацию.

2.3. Сайт «Молодой ученый»

На сайте «Молодой ученый» также есть поиск по статьям – в верхней части страницы. А еще журнал публикует научные статьи, в том числе начинающих ученых, студентов.

3. Учитесь писать научные статьи

3.1. Учитесь усидчивости

Самая большая добродетель ученого – это не талант, не эрудиция, не умение схватывать все на лету, а усидчивость. Да, да, вот такая, совершенно лишенная всякого пафоса и рисовки черта. Наибольших успехов достигает человек не просто со «светлой головой», но еще и с, прошу прощения, «железной задницей». И очень просто объяснить почему.

Наука, выражаясь метафорически, – это своеобразный склад, где очень много всего. И нельзя просто прийти на этот склад и выкинуть всё, ведь среди «хлама» хранятся бесценные вещи. Поэтому ученый приходит и – перед тем, как начать собственное исследование, а также во время его проведения – много лет тратит на то, чтобы «прибраться на складе». А это требует усидчивости.

Особенно показательны в этом отношении гуманитарные науки. Вот представьте. Берет какой-нибудь совершенно не имеющий отношения к филологии человек в библиотеке книгу, скажем, «Жизнь и творчество Есенина». Он читает и думает: «Ха, я тоже так могу написать, ничего сложного». И не догадывается, сколько пришлось автору просидеть в архивах, прочитать книжек, прежде чем написать свою. Попробуйте написать, я не говорю книгу – хотя бы статью про поэзию Есенина, а потом покажите ее какому-нибудь филологу с просьбой оценить научный уровень. Думаю, что преподаватель оценит ваше рвение, но приготовьтесь к критике! Потому что этот «простой» литературоведческий текст, оказывается, требует специальных знаний и умений, которые нарабатываются с помощью прежде всего усидчивости.

3.2. Овладевайте научным стилем

О том, как овладеть научным стилем, мы уже писали, отсылаем к этой статье – «Как овладеть научным стилем» .

Обратите внимание, что научный стиль в науке – это не какой-то каприз высокоумных «очкариков». Науке он жизненно необходим, так как удовлетворяет ее требованиям: точности, однозначности, эмоциональной нейтральности. Научный стиль – кузница если не мысли, то способа ее выражения. Но на самом деле и мысли тоже. Попробуйте писать научным стилем, и вы сразу ощутите, что думать стало труднее. Зато интереснее. И в конечном итоге – правильнее, объективнее.

3.3. Пробуйте писать научные статьи

Лучший способ как-то актуализировать свое увлечение наукой – пробовать писать статьи. Перейти, так сказать, от теории к практике. Тем более что есть научные журналы, которые публикуют студентов. Но даже если вы не попадете в РИНЦ , то, по меньшей мере, опубликуетесь в каком-нибудь студенческом сборнике и получите опыт написания статей.

Конечно, сразу заниматься узкой научной проблемой сложно. Поэтому можно начать с обзорных статей: подготовить материал о той литературе, которая уже существует по интересующей вас теме, и грамотно все это изложить. За время написания такой статьи вы научитесь навыкам сбора материала и выстраиванию его в последовательный, научно аргументированный текст.

Также можно писать аналитические статьи: брать некую научную проблему, сопоставлять взгляды на нее разных школ и ученых, делать выводы. Безусловно, такие статьи – еще не совсем научная работа в полном смысле слова, но очень хороший приступ к ней (который, кстати, пригодится в будущем).

4. Участвуйте в научных мероприятиях

4.1. Студенческие научные общества, кружки

Подобные общества и кружки – огромное подспорье для студента, желающего связать свою жизнь с наукой. Недавний выпускник школы, первокурсник едва ли четко понимает, как устроена научная жизнь. Кружки и общества помогут ему разобраться в этом, ведь ими руководят преподаватели-ученые. Мало того, участвуя в жизни студенческого научного общества, первокурсник узнает о конференциях, семинарах и сможет на них поработать. Также контакт с преподавателем в таких кружках – менее формален, чем во время обычного учебного процесса, что позволяет первокурсникам раскрыться, а научным работникам – более адресно и четко помочь своим молодым коллегам.

4.2. Вузовские конференции, кафедральные семинары

Конференции проводятся почти во всех учебных заведениях (о семинарах – и говорить нечего). С первого же курса лучше всего принимать в них участие – хотя бы в качестве зрителя и слушателя. Даже такое пассивное участие все равно очень много даст в понимании специфики науки. А уж если вы подготовите доклад, выступите, преодолевая волнение и даже попытаетесь ответить на вопросы – лучшего опыта для первокурсника и желать нельзя.

4.3. Участие в грантах

Иногда люди говорят, что можно совмещать приятное с полезным. Участие в грантах – как раз об этом. Конечно, чисто студенческих грантов не так много. Однако можно принять участие в составе группы, руководимой преподавателем или аспирантом. Вы не только сможете окунуться в науку: проводить нужные эксперименты, проявить публикационную активность, — но и почувствуете определенную отдачу. Ведь грант нацелен на результат, который исследовательская группа должна выдать на выходе. А также есть у него и приятный, пусть и не очень большой материальный бонус.

Также рекомендуем прочитать

Как написать академическое эссе

В академической среде все чаще встречается такая форма проверки знаний, как эссе. У нее немало преимуществ, но подобные задания нередко ставят в тупик как студентов, так и преподавателей. Из-за относительной новизны эссе для российского образования не все точно понимают, как его писать и как оценивать результат. Предлагаем разобраться в этом вопросе вместе.

Что такое лицензирование и аккредитация вуза

Абитуриенты, выбирая вуз, всегда спрашивают, есть ли у него лицензия и аккредитация. Однако большинство их имеет лишь отдаленное представление о том, что это такое и зачем нужно. Скажем сразу: вопросом престижа дело не ограничивается.

Какой текстовый редактор выбрать студенту: краткий обзор

Опрос Вконтакте показал, что 76% из вас пользуются Microsoft Word и только четверть опрошенных выбирает другой текстовый редактор. Мы решили написать краткий обзор самых известных: вдруг вы упускаете полезные функции. И начнем, конечно, c Word.

Можно ли в 40 лет стать программистом?

Время от времени встречаю в русскоязычном секторе интернета пессимистические мнения насчёт (само)обучению программированию. У американцев я подобного не наблюдаю. Там пессимизм проявляют компании, которые отчаялись в поиске программистов. В русскоязычном же секторе имеются такие утверждения:

Что учиться надо со школы и если вам уже за 20 (30 или 40), то поздно даже начинать.

Скоро ИИ сам научится программировать и люди уже не будут нужны.

Благодаря курсам, программистов станет так много, что они заполонят всю планету, соответственно упадут зарплаты.

Рано или поздно программист так сгорает, что питает само отвращение от прикосновения к клавиатуре.

Честно говоря, четвёртый пункт меня самого пугает. У меня так друг сгорел. Он со школы программировал на плюсах и где-то в возрасте 30 лет отложил ноут со словами, что на этом всё. Иногда он возвращается в программирование, чтобы сделать что-то срочное для себя, но делает это с таким отвращением, будто раскапывает какую-то могилу. Я вместе с ним учился программировать в школе, но выбрал язык попроще Турбо Паскаль 7. Затем перерыв в 25 лет. Скоро мне 44 года и в 40 лет вернулся к программированию. Меня не пугают первые три пессимистических пункта и почему так, я отвечу ниже.

Как я вернулся в программирование спустя 25 лет?

Сейчас я работаю офисным хомячком, зарплата у меня так себе. Конечно, планирую начать работать, как программист, как только подучу недоученное. Перерыв в 25 лет, конечно, огромный. Языки поменялись. Но со школы я помнил, что в любом языке есть основная структура: переменные, функции, циклы и логические вентили. Изучив эту основу будет уже достаточно, чтобы выполнить необходимую задачу, которую мне выдал начальник. Дал он мне пять таблиц от пяти компаний. В каждой таблице название товара и цена напротив. В каждой таблице по тысячу рядов, в каждом ряде по 4 колонки. Задача проанализировать все пять таблиц и сделать на основе их шестую таблицу с наиболее выгодными ценами. Так как тогда я программировать не умел, начал делать это вручную, где-то на сотом ряде я начал ошибаться, голова закипела и вообще подобные рутины я не люблю. Начал искать какие языки появились, где можно изучив минимум справиться с задачей наиболее быстро. Почитав различные мнения, решил попробовать Пайтон.

Первый месяц изучение шло с болью. Я криво делал, выскакивали ошибки, злился, спрашивал в интернете, меня называли дебилом, бросал самообучение. Но задание от начальника меня вновь возвращало в программирование. Через три месяца я такую программу сделал. Как только поступали свежие таблицы, я запускал свой скрипт и он менее чем за минуту справлялся с поставленной задачей. Но начальнику я не бежал сдавать работу сразу. Вместо этого я сидел с красным лицом, изображал как пыхчу над его сверхсложной задачей, а занимался на самом деле своими делами. Но актёр из меня плохой и меня попросили написать пароль от моей учётки. Мне стало интересно, что они будут делать за моим рабочим компьютером? Немного покумекав я решил сварганить кейлогер со скриншотами на языке Пайтон. Небольшая программа в 15 строк записывала все нажатия и делала черно-белые скриншоты в плохом качестве. Каждый скрин весил по 8 кб, всё это сохранялось в облаке, мне на мыло приходило уведомление об активности.

Сделав расширение pyw, я прописал скрипт в автозагрузку. И назвал его невинно, притворился системным процессом. Так как это был скрипт, то антивирус его не воспринимал как кейлогер. В мой выходной день мне пришло уведомление, начальник просматривал мою активность в браузере, открывал папку recent и прочее в подобном духе. Я, конечно, ожидал подобное, поэтому подтёр за собой, оставив только запросы касающиеся работы. Через какое-то время мне дают новое задание связанное с финансовой деятельности компании, надо было через интернет заходить в банковскую учётку компании, не буду вдаваться в подробности, главное требование делать без ошибок, которые естественно, я совершал, благодаря человеческому фактору. Потом имел серьёзный разговор с начальником, требование быть внимательным, высыпаться, делать зарядку и прочее. Снова решил найти решение в программировании. Так я изучил парсинг и отправку запросов. Скрипт был написан за пару часов, он безошибочно делал свою работу. Вскоре банк внедрил защиту от подобных скриптов. Поискав альтернативное решение, так я узнал о виртуальных клавиатурах и мышках. Это вносило некоторые неудобства. Селениум мог работать в фоне, а с виртуальной клавиатурой я не мог что-либо трогать пока скрипт работает. Но это давало не отслеживаемую работу скрипта. Как потом выяснилось, подобные скрипты используются для написание ботов в браузерных игрушках. Один из которых я себе сделал. Ведь по мнению разработчика, я должен был неустанно смотреть в экран, тратить на это кучу времени и спать по 4 часа в сутки. Я с этим был не согласен. К боту было прикручено распознавание образов, бот открывал карту, искал пещеры в округе, посылал войска на добычу, следил кто ведёт атаку, вовремя уводил войска из под удара. Обучил бота также военным хитростям. Запускал на ночь, утром просыпался с кучей ресурсов. Совершенствовал бота, то сервер таймаут выдаст, то ещё какая-то ошибка появится.

Совсем недавно, у меня закончилось место на жёстком диске, быстренько за пару минут был написан скрипт, который пробежался во всему диску и выдал мне список объёмных файлов. А так как это мой скрипт, то я начал накручивать функционал. Например, добавил фичу, если на диске появляется новый объёмный файл, то скрипт немедленно об этом сообщает. На создание подобного скрипта я потратил меньше времени, чем на поиск готового решения (и скорее всего платного).

Однажды, мой друг жалуется мне, что на его сервере в логе фиксируется ошибка. Лог большой, почти гигабайт. Друг знает только VB (и не желает переобучаться). Он рассуждал вслух как сложно будет сделать такой скрипт, который вытащит из лога только записи с ошибкой. На спор я доказал, что такой скрипт делается за пару минут. Скрипт потратил три минуты на обработку лога и выдал необходимый результат.

Выводы

Я использую программирование для себя, для устранения рутины. И это является главным мотивирующим фактором, который всё глубже и дальше толкает меня в программирование. Я приступил к изучению других языков, чтобы держать нос по ветру. Выскажу своё мнение насчёт третьего пункта. Об этом пишут в основном молодые люди, я помню по себе, когда ты молод, то кажется, что будешь жить вечно. Но где-то в 42 года осознаешь, что если не сядешь на диету, не начнёшь заниматься спортом, то очень скоро забегаешь по врачам. Подагра, диабет, рак, ожирение и ещё много чего вас поджидает, если не начнёшь вовремя думать о своём здоровье. Начинается борьба со своими желаниями за выживание. Одним словом, программисты — смертные, и они не заполонят планету. Плюс личные трагедии, которые выбивают людей из профессии. Например, мой хороший знакомый, не пил, не курил, спортом занимался, но жена обвинила его, что он много времени проводит за компьютером и ушла от него к соседу наркоману (классика жанра). Данное обвинение он воспринял так глубоко к сердцу, что забросил программирование, ушёл в страховой бизнес дабы повысить своё общение с людьми. Я пытался ему объяснить, что когда женщина уходит, она найдёт в чём вас обвинить, но он меня не понял.

Я как-то озаботился и решил подсчитать сколько людей в мире причастны к кодингу. Взял статистику по странам, налоговые выписки, в статистику вошли даже html кодеры. Так вот выяснилось, что от общего населения Земли к кодингу причастны всего 0.3%. И это касается не только программистов, это общая цифра по всем специалистам в разных направлениях. Я смотрел пару лет назад, может быть сейчас цифра изменилась. Но вряд ли при такой удручающей статистике по рождаемости. В США в 2021 году умерло 3 млн 450 тыс. и было сделано 850 тыс абортов, в России умерло 2.5 млн и было сделано 450 тыс абортов. В России также 80% разводов и эта статистика напрямую связана с количеством самоубийств среди мужчин в трудоспособном возрасте. То есть, очень высока вероятность, что мужчина добровольно уйдёт из жизни после развода. В других странах северного полушария планеты статистика не лучше. А каких-то 120 лет назад городская женщина рожала минимум 4 ребёнка, а деревенская 10. И это считалось нормой, обыденностью. Разводы почти отсутствовали. Но тогда законы были кардинально другими. Алиментной системы не было, например. А если женщина уходила из семьи, то дети оставались с отцом по умолчанию. Мужчины знали об этом и боялись такого развития события. Выгодно было быть в браке, чем в разводе. Сейчас наоборот.

Так что, не беспокойтесь, изучайте программирование, а то возможно в будущем некому будет изучать.

Я — научный сотрудник: молодые ученые рассказывают о российской науке, своей зарплате и перспективах эмиграции

С конца 90-х наука в России переживает «омоложение»: 20 % ученых сегодня нет 30 лет, а количество молодых аспирантов и кандидатов наук выросло почти в два раза. Мы поговорили с четырьмя молодыми научными сотрудниками и узнали, почему они решили заниматься наукой, на что хватает одной зарплаты и как преподавать тем, кто старше тебя.

Светлана Яцык, 29 лет

кандидат исторических наук, научный сотрудник Лаборатории медиевистических исследований факультета гуманитарных наук НИУ ВШЭ, главный редактор независимого научного журнала Vox medii aevi, редактор «Букмейт»

Аспирантура и преподавание

После специалитета я продолжила обучение, но сменила университет. Я закончила МГУ и перешла в Высшую школу экономики, потому что ВШЭ значительно привлекательнее в том, что касается экономической поддержки.

Я с детства представляла себя ученым, хотя поначалу скорее археологом, чем историком. Мне очень нравился образ Шлимана, хотелось когда-нибудь раскопать свою Трою. В целом у меня всегда был какой-то плохо продуманный, но не вызывающий сомнений план.

У меня не было никакого опыта работы, пока я училась в университете. Когда я поступила в аспирантуру, я вела семинары вместе с моим научным руководителем и постепенно у меня появилась своя семинарская группа. За прошедшие 6 лет я провела в Вышке несколько курсов, но с этого сентября я не преподаю. Я остаюсь научным сотрудником, у меня есть студенты, которые пишут у меня курсовые, но я больше не веду занятия.

Мне перестало хватать сил. Говорить, что мне «не понравилось», было бы очень большим упрощением. В преподавании было много радости и удовольствия, но сейчас мне стало казаться, что временны́е инвестиции не окупаются.

Отношения со студентами

Первое время мне было чудовищно тяжело преподавать. Со студентами было несколько неприятных историй.

В первый год преподавания у меня в группе был мальчик: мне было 22, ему — 20, он был довольно крупным спортсменом. У меня нервный тик, и во время семинаров он передразнивал меня, а когда я делала ему замечания, он вставал в позу обиженного и, изображая возмущенную невинность, говорил: «Как вы можете, у меня нервный тик, вы обращаете внимание на мой недуг!»

Это была самая противная неформальная педагогическая сцена, которую я пережила. Тогда я особенно старалась подчеркивать дистанцию. Сейчас мне стало проще, но тогда я чувствовала, как важно показать, что я тут главная.

Я сейчас могу звучать как брюзжащая бабулька, но есть огромная разница между сегодняшними студентами и студентами десятилетней давности.

Когда я училась в университете, я несколько раз в неделю ходила в библиотеку, потому что у меня не было выбора. А сейчас книжки оцифровывают с бешеной скоростью, и курсовую можно написать, ни разу не побывав в Историчке.

Для семинаров я старалась посылать студентам пдф тех текстов, которые надо прочесть, чтобы иметь основание требовать их прочтения. А нам в свое время давали список литературы, и мы с ним шли в Историческую библиотеку. Вот в этой готовности приложить какое-то неинтеллектуальное усилие — типа сходить куда-то — есть разница.

Мне кажется, среди моих однокурсников в университете было больше ребят, которые планировали стать профессиональными историками, а сейчас больше тех, кто воспринимает истфак как хорошую ступеньку базового гуманитарного образования, но не планируют заниматься наукой.

Этому в целом способствует бакалавриат, потому что подход менее специализированный.

Научные исследования

Я занимаюсь историей Западноевропейского Средневековья, специализируюсь на XIII веке. Диплом и диссертацию я писала по протоколам канонизационных процессов, то есть занималась юридическим документами, которые сопровождают причисление человека к лику святых. Это правовые документы, но мне они очень нравятся, потому что в них звучат голоса людей неграмотных, «безмолствующего большинства», которое историки часто не слышат.

Это было чем-то вроде интервью: кардиналы опрашивали простых людей, свидетелей жизни и чудес святого, и записывали их показания. Это классно, через протоколы просвечивает повседневная жизнь Средневековья.

Кроме этого, я занимаюсь таким персонажем, как Иоанн Уэльский. Это францисканский проповедник, который переехал в Париж и там написал несколько «учебников» о том, как вести проповеди. Он понравился мне тем, что в большинстве своих текстов он апеллирует к примерам из жизни язычников и античных философов, что, вообще-то, с точки зрения ортодоксии не очень хорошо. Он постоянно оправдывается за это, явно сомневается в том, что это делать можно, но ему очень хочется. Кроме того, у Иоанна есть трактат, еще не удостоившийся критического издания и не переведенный ни на один европейский язык; и я первая перевела его на русский с латыни.

Я защитила диссертацию почти 2 года назад, и у меня есть ощущение, что пора подыскать следующую тему для исследования. Но пока я ее не нашла. У меня есть несколько задумок, тексты, которые я перевожу и готовлю к публикации, но большего исследовательского вопроса, который передо мной стоит, у меня нет. И это, честно говоря, фрустрирует.

Публичная наука

Я стала умеренно «медийным» медиевистом, существующим в публичном пространстве, после появления на Арзамасе нескольких моих статей и игр.

Меня позвали записать несколько роликов для «ПостНауки». Один из них был посвящен «унижению святынь». Я опасалась, что оскорблю чувства верующих рассказами о том, как изображения святых расчленяли и секли розгами, поэтому высказывалась как можно более корректно.

Но совершенно неожиданно возмущение пришло со стороны любителей рациональности и Ричарда Докинза. Они писали, что исследовать святость и чудеса нельзя, потому что — ясное дело — этого не существовало.

Меня это очень удивило, ведь я эксплицитно проговариваю свой исследовательский метод. Я занимаюсь историей канонического права и воспринимаю святость как конструкт, продукт человеческого сознания. Я не задаюсь вопросом о том, были ли эти люди святыми, я рассказываю, что с ними делали в связи с тем, что в обществе существовала вера в их святость.

Ну, и сексизм, разумеется.

Я очень волновалась, когда вышло мое первое видео. Пришла на ютуб читать комментарии, а там, помимо воинствующих рационалистов, обнаружились люди, которые обсуждают мое тело. Это гнилой сексизм и возмутительный дисбаланс в восприятии академического знания, транслируемого мужчинами и женщинами.

Под роликами с мужчинами никто не обсуждает их рубашки и стрижки. Комплименты моему платью?! Камон! Зачем мы здесь собрались?

Плюсы и минусы профессии

Главные способности, которые я приобрела благодаря своей профессии, — это критическое мышление и навыки работы с текстами.

Еще я благодарна науке за то, что она дарит радость открытия, которую нельзя сравнить ни с чем.

Кроме того, моя профессия раздвигает горизонты. У меня была стажировка в Германии, я ездила на международные конференции и конгрессы. У меня есть ощущение, что я — часть большого международного комьюнити.

Что же касается минусов: я из семьи врачей, и своим родственникам я при каждой встрече доказываю, что историки имеют право на существование. Но объяснить, зачем в Москве XXI века читать францисканские проповеди XIII века, довольно сложно. Людям очень хочется услышать ответ о прагматической пользе моего знания.

Часто они удовлетворяются мыслью, что, зная опыт предыдущих поколений, мы не будем повторять их ошибки, но, к сожалению, это не так, и ошибки вполне себе повторяются.

Я отдаю себе отчет, в том, что тексты, которые я буду писать, едва ли будут прочитаны даже парой сотен людей. Меня это устраивает.

Конечно, мне не хватает общественного уважения и признания, да и финансовый вопрос здесь тоже стоит. Мне кажется, что историку сложнее получать деньги, в сравнении с тем же физиком. Я училась в школе для, господи прости, одаренных детей. Очень многие мои одноклассники-технари получили образование и поехали работать в ЦЕРН. Их карьера блестящая. А моя никогда не станет такой же.

Наука в России

В России не очень много мест, где можно заниматься исторической наукой. Сообщества, гранты, конференции — всё сконцентрировано возле исследовательских центров. Безусловно, множество моих ровесников и достойных коллег эмигрировали. Я их понимаю.

Я уверена, что заниматься одной только наукой на Западе можно, а у нас — сложно.

У меня есть такой опыт: я ездила на стажировку в Германию, почти полгода жила в Исландии. Там ты будешь чувствовать себя представителем среднего класса и заниматься только наукой. Постдочные стипендии бывают около 3 тысяч евро — это комфортно.

Яков Пучков, 22 года

преподаватель японского языка, факультет мировой экономики и мировой политики, Школа востоковедения НИУ ВШЭ

После бакалавриата

Я закончил университет в прошлом году и хотел поступить в магистратуру в Шанинку (МВШСЭН. — Прим. ред.), но у Шанинки внезапно отобрали аккредитацию, и я подумал, что есть смысл повременить. К тому же я чувствовал, что устал, мне надо было отдохнуть от учебы. В конце 4-го курса, когда у нас была защита дипломов, я спросил у нашего руководителя, можно ли мне остаться преподавать.

Для того чтобы преподавать язык, мне не нужно писать диссертацию или что-то еще. Вообще, откровенно говоря, я не имею права преподавать, поскольку я сам только бакалавр. Но для меня сделали исключение. Видимо, потому что я очень хорошо учился, и преподаватели знают, что я ответственный.

Я хотел бы остаться в университете и в будущем преподавать дисциплины по специальности, например, историю Японии. Пока я не могу в силу того, что у меня нет магистерского образования и достаточного опыта.

Преподавание

Мне интереснее заниматься наукой, но преподавать студентам мне тоже нравится. Как такового метода у меня нет, я учу японскому так, как учили меня. Мнё все подробно объясняли, но я, если честно, не помню, как и в какой момент я всё это понял. Язык — это такая вещь, раз — и приходит. Я просто пытаюсь создать на занятии такую атмосферу, чтобы никому не было скучно.

У меня красный диплом. Он красный, потому что я поступил сначала на платное отделение и через полтора года перевелся на бюджет. Я много учился, а потом по инерции продолжил дальше. Мне дался японский язык, но есть те, кому он не дается вообще. У нас есть студенты, которые учатся-учатся, но ничего не получается. Ты видишь, что человек старается, и относишься к нему лояльно. Есть студенты, которые вообще почти не ходят, но всё нормально знают. Они мне тоже нравятся.

За этот год я не почувствовал особой перестройки. Опыт преподавания у меня был: раньше я работал репетитором. Я преподавал и каким-то левым людям, которые просто хотели знать японский, и нашим младшекурсникам, которые завалили сессию. Единственное, в чем есть разница, — это больший груз ответственности.

Возможно, в какой-то степени я всё еще чувствую себя студентом, но всё же понимаю, что я — преподаватель . В аудитории все на меня смотрят, всем (ну, может, не совсем всем…) интересно, все ждут чего-то, что я должен рассказывать.

Среди коллег я самый младший. Пока, наверное, еще рано говорить о профессиональной формации, но она уже не за горами.

Отношения со студентами

Я не сказал бы, что я очень близко общаюсь со студентами, наверное, я держу дистанцию. У меня есть студенты, с которыми я могу выйти покурить и поболтать на перерыве. Пойти с ними выпить в бар я бы не пошел. Но я просто не очень люблю общаться с людьми…

Я вообще не фанат субординации, но, наверное, она необходима, чтобы студенты не расслаблялись. Они обращаются ко мне на «вы», называют меня «Яков Михайлович» или «Яков сенсей». Они могут написать мне во «ВКонтакте», могут мне позвонить. Нет никаких ограничений, хотят что-то спросить — ради бога, каким угодно способом: звоните, пишите по любым вопросам. Я всегда отвечу.

Отношения со студентками для меня невозможны, хотя вообще это сложный этический вопрос. С одной стороны, так быть не должно — это противоречит академической этике, с другой — это нормально, потому что все мы люди. Главное, чтобы всем было норм. У меня такой принцип: если всех всё устраивает, если твои действия никому не вредят и никому не мешают, тогда делай что хочешь. Но лично я таких ситуаций избегал бы.

Плюсы и минусы преподавания

Начнем, для порядка, с плюсов. Во-первых, это опыт общения с людьми. Со студентами мне интересно из-за небольшой разницы в возрасте, у нас нет большого разрыва в бэкграунде. Думаю, когда я стану старше, мне тоже будет интересно с ними поговорить, чтобы узнать, как живет молодежь.

Огромный плюс — общение с коллегами. Университет предоставляет доступ к большому образовательному и научному ресурсу. Это библиотеки, конференции, круглые столы, другие преподаватели, ученые, с которыми можно контактировать и обогащаться.

Третий плюс — это какое-то внутреннее осознание: я работаю в университете, работаю в сфере науки и образования — это круто. Я не работаю на какую-то компанию, не продаю зубные щетки. Я знакомлю людей с наукой.

Что касается минусов, то они, к сожалению, по большей части связаны с тем, что мы живем в России. У нас довольно высокая степень бюрократизации, очень много бумажной волокиты. Благо сейчас появилась опция брать учебных ассистентов, а так это, конечно, безумие. Наши преподаватели пишут огромные программы по 20 страниц, всё выверяют, заполняют — этим должны заниматься не ученые, а администрация.

Следующее — это то, что университеты не автономны. Они находятся под юрисдикцией и, по сути, управлением Министерства образования, где сидят люди, имеющие к науке, мягко говоря, опосредованное отношение.

Зависимость университетов от государственных институтов и бюджета очень высокая, поэтому Вышка сейчас и делает странные шаги, например открывает три программы по японистике, конкурирующие друг с другом. Это сделано для того, чтобы элементарно больше заработать. Каждый год набирают всё больше и больше студентов, количество бюджетных мест сокращается, а платных — растет. Когда я поступал, нас было около 100 человек, а сейчас на курсе больше 200.

Деньги

У меня небольшая зарплата. В целом мне платят около 1000 рублей за пару у студентов, но я еще преподаю у лицеистов, а за них, как ни странно, платят больше. Зарплата напрямую зависит от нагрузки, то есть от количества часов. Сейчас у меня 17 пар в неделю. Деньги я получаю раз в модуль, то есть один раз в 2–3 месяца. Это неудобно, но терпимо, потому что у меня еще есть частные ученики. Мне хватает. Жить на зарплату преподавателя университета можно, но скорее плохо, чем хорошо. Но у меня низкая зарплата, потому что у меня только 1-я ступень, самая нижняя в академической иерархии.

Мысли об эмиграции

Когда я учился в школе, я очень хотел уехать. Думал, что получу образование и свалю на Запад. Постепенно я начал понимать, что я там не нужен, и никто из нас там не нужен. У них есть свои специалисты, свои научные школы и своя школа японоведения в частности.

Эмигрировать я не очень хочу, это очень геморрно. Поехать туда учиться или написать какую-то научную работу — это пожалуйста, но уехать максимум на год–два. Жить за границей я бы, наверное, не стал, но кто знает, как всё сложится и что я буду говорить через пару лет научной деятельности в России.

Сейчас у меня есть ощущение опасности и страх того, что власти могут еще сильнее закрутить гайки по дурацким надуманным поводам, завернув это в упаковку якобы патриотизма. Наука, к сожалению, зависит от политической конъюнктуры.

Из-за политической ситуации, санкций и холодных отношений с Западом, наша наука может остаться изолированной от европейских коллег. Наука не принадлежит каким-то странам, она принадлежит людям. Образование — это вклад в будущее. Но для развития науки нужно создавать благоприятную политическую и экономическую атмосферу.

Наталья Тюрина, 28 лет

академический руководитель образовательной программы «Психология», кандидат психологических наук, научный сотрудник научно-учебной лаборатории когнитивных исследований

Преподавание и исследования

Я из очень маленького города, у нас там не все люди в курсе последних образовательных трендов. Многие считали, что 4-летний бакалавриат — это вообще не образование, если ты не магистр, то ты недоспециалист, работу не найдешь, и никто тебя за руку не возьмет.

Когда я училась, я была стажером в двух лабораториях. Это было очень интересно, там я получила такой опыт практической работы, какого у меня не было нигде.

Потом мы с научным руководителем взяли тему восприятия множеств объектов (это когда вы можете взглянуть на кучу разноплановых объектов и оценить их в целом), из этого выросли моя магистерская и кандидатская диссертации. Я осталась работать в университете, а в 26 лет стала кандидатом наук.

Но у меня в жизни, наверное, не было дня, когда я занималась только наукой. На 4-м курсе я стала учебным ассистентом. Мне очень хотелось попасть на «социальную психологию», но ее я сдала на 7 из 10 и очень сильно расстроилась, потому что ассистентами брали только тех, у кого «отлично» — 8 и выше. Тогда мне предложили пойти на практикум по «психодиагностике», где мне тоже понравилось. После 4-го курса я начала сама вести семинары и стала преподавателем.

Отношения со студентами

У меня не было проблемы из-за небольшой разницы в возрасте со студентами. Была одна забавная история: я вела занятия у близкого друга моего бывшего бойфренда. Когда-то мы вместе пили пиво, а теперь я его преподаватель!

Но на самом деле это ерунда, все понимают, что в этой роли мы не друзья. Какое-то время мои студенты часто были прилично старше меня. Но меня больше увлекал учебный процесс, а не ролевая история.

У студентов любого возраста могут быть странные вопросы, на которые ты не можешь ответить. С этим надо просто научиться жить, и я научилась. Я могу просто сказать: «Я не знаю». Я и не могу знать всё. Всё знает только Google, но Google не ваш преподаватель, он не может вас научить. А я могу.

Не так всё хорошо было, когда я начала читать лекции. Я актер маленького жанра, и мне нравится рассказывать что-то для 15 человек, но когда их становится 115 — это уже тяжело. Не потому, что я их боюсь, просто я чувствую большую ответственность за контент, вдруг они что-то не поймут или запомнят неправильно. Большие потоки пугают — куча народа, не знаешь, за кого зацепиться взглядом.

Я всегда преподавала практико-ориентированные дисциплины, где студенты делают свои проекты. Я в них сильно вовлекаюсь и помогаю. Учу студентов, что мы здесь сотрудничаем: я не начальник, а коллега. У нас есть дистанция, которую задает форма отношений. Мы не дружим. Мы пришли сюда не знакомиться, а учиться. Может быть, у кого-то эта дистанция больше, чем у меня. А у кого-то — меньше.

Есть моменты, когда короткая дистанция мешает: студенты начинают писать тебе в 12 ночи и ждут, что ты ответишь сейчас. Это уже не про дистанцию, это про вежливость. Я не подружка, чтобы что-то вам быстренько ответить, и у меня есть свои дела.

Но в прошлом году у моих студентов были сложности с ВКР, нам нужно было как-то объединиться, чтобы всё доделать и досчитать. Они втроем приехали ко мне домой, и я с ними и их со-руководителем вместе прожили два дня. Это было жестко. В два часа ночи они наконец внесли все правки. Два дня анализа — это какое-то безумие!

Потом мы все вместе сидели пили пиво, отмечали, что всё это закончилось, разговаривали. Эти ребята выпустились, но мы не дружим. Это был профессиональный момент, его можно прожить по-разному.

Деньги и смена интересов

В какой-то момент мне очень нравилось преподавать. Потом мне очень сильно надоело. Плюс вопрос денег — в науке с ними ситуация очень специфическая. Мне приходилось работать еще и администратором в университете, заниматься только бумажной работой, а это полноценный 8 часовой рабочий день. Потом я написала хорошую статью, и руководство поощрило меня денежным вознаграждением за публикацию в цитируемом зарубежном издании. Я могла больше не работать, целый год занималась только диссером и больше ничем.

Я поняла, что у многих после защиты есть «отходняк» от диссертации. У меня он тоже есть: заниматься научной работой мне сейчас тяжело. Я очень сильно в себе сомневаюсь, мне всё не нравится, всё плохо, всё криво, я плохо пишу, плохо считаю, я ничего не помню, молодежь всё знает лучше меня…

Это абсолютно психологическая человеческая история.

В последнее время меня очень интересует педагогический дизайн и образовательные технологии. Сегодня это именно то, что меня эмоционально захватывает. Всё это — флуктуация: в какой-то момент тебе больше интересно одно, в какой-то другое. Это циклично.

Научные интересы

Психологи в нашей лаборатории — теоретики. Я занимаюсь зрительным восприятием. Мы изучаем, какие есть способы преодолеть ограничения зрительной системы и воспринимать мир полноценно. Входящей информации много, и анализатор не способен обработать ее сразу и целиком, у него есть обходные пути. Мы изучаем один из вариантов, который называется «статистической репрезентацией множества», это значит, что вы не оцениваете каждый объект, но можете оценить среднюю характеристику.

Сейчас я занимаюсь вопросом, как мы можем оценить две характеристики одновременно. Например, на дереве растут яблоки. Мы можем посмотреть на дерево секунду и понять, что есть два множества — зеленое и красное. Красное — это яблоки, а зеленое — это листья. По признаку цвета они имеют определенное распределение. А если у нас яблоки другого сорта — зеленые, то нам будет очень сложно понять, есть на дереве яблоки или нет, потому что распределение цвета будет довольно однородное. Нам нужно будет больше времени, больше ресурсов, и мы оценим это с меньшей точностью.

Плюсы и минусы профессии

Явный плюс — это гибкий график, явный минус — сложный карьерный рост. Ну, и не очень простая ситуация с заработной платой, особенно для молодых ребят.

Но, как у нас говорят, если вы хотели зарабатывать деньги, нужно было идти в другую сферу. Какие-то вещи в науке было бы проще делать, если бы на тебя не давила необходимость заработка. Ты бы не занимался чем-то еще.

Минимальной зарплаты научного сотрудника хватает ни на что. На проезд и интернет, но это всё. Понятно, что на минимальную зарплату никто и не живет, а как ты добираешь еще деньги — есть разные варианты. Кто-то публикует классные работы, и ему за это доплачивают хорошую сумму, но это не очень стабильно. Преподавать параллельно — занимает много времени. Гранты — синяя птица: поймаешь не поймаешь. Многие ребята берут сторонние проекты, все как-то совмещают.

Не могу сказать, что я ною, мне кажется, раньше было хуже. Просто это сложно.

Есть еще такая штука, как потолок. В науке ты можешь упереться в него довольно быстро, если ты талантливый. Тогда некоторые ребята уезжают. Но не все хотят. Да, у нас тут не всё идеально. Но и в других местах не всё идеально, просто в других сферах. Проблемы есть у всех, и надо их как-то решать.

Я задумываюсь только о постдоке заграницей. Если я хочу стать нормальным ученым, то отъезд и даже возвращение дадут мне больше, чем время, что я проведу здесь. Это не специфика нашей страны, это специфика того, как работает карьера в науке. Постдокторантура — это нужная вещь. Без нее к тебе нет большого доверия.

Владислав Кульков, 29 лет

преподаватель факультета мировой экономики и мировой политики НИУ ВШЭ, ведущий аналитик в маркетинговой компании

Региональный рок-стар и аспирантура

Мне всегда нравилось исследовать, копаться в данных, изучать определенные тренды. Я любил писать разные статьи, был таким мини рок-стар для своего факультета, где я учился.

Звучит немного ЧСВшно, но все-таки вуз был региональным, не у всех студентов было желание активно учиться, лезть вне учебной программы и как-то проявлять себя больше требуемого. А мне было интересно, впереди было большое пространство, чтобы двигаться вперед.

Аспирантура рассматривалась мною как хорошее место продолжения обучения и старта в Москве. Я поступил на факультет мировой политики, департамент мировой экономики НИУ ВШЭ. Поступить было несложно. Экзамены были стандартные, ко всему возможно подготовиться.

Преподавать я начал спустя 2–3 года учебы. Я не люблю навязываться (может быть, это одно из моих слабых мест), я в этом плане излишне корректный и аккуратный. Но когда мне предложили, я сразу же согласился. Мне это очень понравилось, я стал вести у перваков «Введение в мировую экономику», где мы освещаем ключевые проблемы важных отраслей современной мировой экономики.

Вышка — это не основное мое место работы. Я занимаюсь маркетингом в традиционном его понимании: анализ больших данных, панельные исследования на тему того, что вообще происходит на больших рынках.

А преподавание — это как очень приятное хобби. Ты общаешься со студентами, узнаешь какие-то новые вещи, понимаешь, «устарел» ты или нет, потому что уже сейчас ощущается наш возрастной разрыв.

Простой пример: когда я учился в университете, я застал мировой кризис 2008 года, ту самую «великую рецессию», как ее принято называть в академической литературе. Когда я сейчас общаюсь на эту тему с первокурсниками, они говорят, что не застали этого, они были слишком маленькими.

Трудности диссертации

Я был немного безответственным парнем и не очень четко планировал свое будущее. К стратегии выстраивания своей карьеры я пришел довольно поздно. Я пошел в аспирантуру, чтобы попробовать себя реализовать с точки зрения исследований, но параллельно сразу стал работать и зарабатывать, все-таки в аспирантуре не так много платят. От этого моя научная деятельность страдает.

Я собираюсь дописывать свою диссертацию, хотя мне уже стыдно появляться перед глазами своего научника. Тема моей диссертации очень любопытная: перспективы развития бюджетных аваиаперевозок в Евразии. Развитие лоукостов, изменение бизнес-модели компаний, тенденции развития на этом рынке, в том числе для российских авиакомпаний.

Почему к диссеру сложно вернуться? Я работаю с 10 до 21, прихожу домой, отвечаю на письма студентов, проверяю их работы. Времени остается очень мало. А вместо того чтобы выделить себе три свободных недели, чтобы четко сесть и начать работать, я прокрастинирую.

И это самый большой бич для аспирантов, которые работают. Чем дальше после окончания аспирантуры, тем труднее выделить время на реализацию своих научных идей.

Методика преподавания

Я стараюсь максимально разнообразить активность на семинарах. Я знаю, что многие стесняются быть активными, для таких «молчунов» я даю специальные доклады. Иногда я устраиваю семинар с дебатами: даю тему, например, «Помогают ли генно-модифицированные продукты решить продовольственную проблему мировой экономики» или «Есть ли в России „голландская болезнь“ (сырьевая зависимость. — Прим. ред.) или нет». И третий формат — кейсы.

На 5-м курсе я принял участие в решении бизнес-кейсов Changellenge. Наша команда выиграла Кубок Поволжья, а потом заняли третье место в финале Кубка России. Этот опыт я внедрил в преподавание.

Я беру определенные материалы из завершенных проектов на работе, меняю цифры и создаю из этого кейсы, которые даю студентам. Так я могу им показать, с чем сталкиваются экономисты в реальной практике.

Им это тоже очень нравится, потому что уже на 1-м курсе они узнают, что такое экономическое мышление, какова логика принятия решений в разных компаниях, изучают различные формы анализа. Обычно студенты доходят до этого только к 3-му курсу, я своим даю это уже на 1-м и вижу от них очень хорошие отзывы.

Отношения со студентами

Когда я начал преподавать, у нас со студентами была разница года в четыре. Первые группы, которые я вел, были выпускниками бакалавриата, очень взрослыми и подготовленными. Но я был в себе достаточно уверен, и проблем у меня не было.

Единственное, мне всегда было трудно держать дистанцию, потому что я общительный человек, легко иду на контакт. Студенты знают, что они всегда могут мне написать на любую мою почту, в социальных сетях.

У меня есть четкое правило, что я должен ответить в течение 24 часов. Иногда это немного разрушает дистанцию, студенты могут начать относиться панибратски. Но, возможно, эта ситуация изменится, когда я стану старше.

Я дружу со своими студентами, и, с моей точки зрения, никакой этической проблемы в этом нет. Все зависит от близости отношений, есть грань, которую пересекать нельзя. Если у вас нет никакого конфликта интересов (под этим я подразумеваю, что студент не пишет вам научную работу, и вы не ведете у него никакие занятия), то проблем нет. Я никому не навязываюсь. Но неплохие отношения сохраняю с десятком студентов, хотя ничего не веду у них уже несколько лет.

Зарплата

Сейчас я понимаю, что можно получить хорошие деньги и в университете. Главное, чтобы у человека было желание работать.

Мы живем в социальной парадигме, что государство должно тебе помочь, и все должны тебе помочь, помочь и еще раз помочь. Но никто тебе не поможет, пока ты сам этим не займешься.

Поэтому если молодой ученый хочет зарабатывать, он должен внутри университета искать те структуры, которые привлекают финансирование, занимаются актуальными исследованиями, и в Вышке такие есть. Но это особенности нашего университета. Это очень большой экспертный институт, на котором завязано много контрактов с правительственными и частными организациями, за конкретные проекты много платят.

Если мы исключим все топовые вузы или посмотрим на региональные, то выжить, работая только в одном университете, практически нереально. В регионах у преподавателей гигантская нагрузка, работа с 9 до 21 в нескольких местах, только чтобы получать нормальную зарплату. Заниматься наукой в таких условиях сложно.

Плюсы и минусы профессии

Лично для меня плюс, что я всегда держусь в тонусе относительно происходящего в мировой экономике. У нас постоянно обновляется учебная программа, каждый год появляются новые научные статьи. Это помогает и в работе: при общении с заказчиками ты показываешь, что в теме всего, что происходит в мире, это всегда им нравится. Академическая среда дает подпитку вашим знаниям.

Второй плюс — общение со студентами. Это драйв, который дает мне много сил. Студенты — люди довольно креативные, то, о чем ты сам никогда не подумал бы, они могут спокойно озвучить.

Минусы для меня — это потенциал роста с точки зрения зарплаты. Потолок в академической карьере находится ниже, чем в финансовой карьере или бизнесе.

И еще один минус: если у вас мало нагрузки, если вы только преподаете и не ведете никакого исследования, то ваши навыки и заточенность ума довольно быстро начинают падать. Можно сильно облениться, а сохранить компетенции очень сложно.

Перспективы российской науки

В целом всё скорее хорошо, чем плохо. Студенты лучше понимают иностранные языки, читают зарубежную литературу, из них вырастут хорошие ученые и практики. У нас всегда есть возможность публиковаться в цитируемых зарубежных журналах, ездить на иностранные конференции. В век цифровизации, когда появляются онлайн-курсы, почти всё становится возможным.

Да, российская экономическая наука мало известна за рубежом. Но это происходит еще и из-за того, что те проблемы, которые нас беспокоят, находятся вне мирового экономического дискурса. У нас любят говорить про «свой путь», но наши проблемы экономического развития действительно отличаются, и за границей не очень популярны. Поэтому не нужно париться.

У нас очень любят паниковать, охать и ахать, что всё плохо. Но я живу среди этих охов уже 28 лет, и мой опыт говорит, что многое зависит от меня лично.

Если вы готовы работать, то у вас всё будет хорошо. А молодое поколение, которое я вижу в стенах университета, обычно разделяет этот подход.

Советы не убогого академика: КАК СТАТЬ УЧЁНЫМ? ⁠ ⁠

1973 году в СССР вышел журнал «Кругозор» с пластинкой: «Как заниматься делом, которое ты выбрал».

Цитируем её фрагмент для Вас.

Не убогий (что важно…) Президент Академии наук СССР, академик Александров Анатолий Петрович:

Текстовая расшифровка видеоцитаты:

. Нужно заниматься предметом, который ты выбрал. Занимайся им в любую минуту — нет таких условий, в которых ты не можешь заниматься. Сошлюсь на свой опыт, как я учил английский язык. Иду в университет и старался думать по-английски или про себя читал английские стихи.

Или, когда учился на первом курсе, у меня в портфеле лежала молекулярная физика Иоффе и я читал ее только в трамвае. В очереди за супом в столовой я читал научную книгу.

Говорят: «Ученый на работе». Если человек на работе, то он не ученый. Ученый всегда на работе, если он чем-нибудь сильно не отвлечён. Предмет его мечтаний — теорема, замысел эксперимента или его толкование, может, фраза текста, которая требует расшифровки, черепок, найденный на раскопках, который нужно датировать.

Масштаб не важен — важно психологическое состояние заинтересованности, энтузиазма и неспособности НЕ думать об этом. Как влюбленный не может не думать о своем предмете.

Математики доказывают теорему в театре. Академик Линник сделал свою работу, когда лежал с дистрофией в Ленинграде в госпитале, [куда] его вывезли с фронта. Погорелов Алексей Васильевич, один из крупнейших геометров мира, свои лучшие работы, ходя пешком из дома до института и обратно, а это 15 километров в день.

Лучшая теорема моей докторской диссертации была доказана, когда я лежал на сосновых ветках в палатке в альпинистском лагере — из-за плохой погоды не было восхождения. И одна работа мной была сделана ночью при пересадке с одного поезда на другой, когда мы сидели на рюкзаках.

Когда студент-математик говорит, что у него нет условий, он никогда не станет ученым. Истина обладает неприятным свойством, что она скрыта. И открыть ее бывает трудно. Фарадей семь лет искал явление электромагнитной индукции. Меньковский доказывал одну теорему многогранников тоже семь лет.

Не помню кто, возможно, Ньютон сказал: «Гений — это есть терпение мысли, сосредоточенной на одном вопросе». Кажется, Пушкин сказал. что «музы не посещают ленивых». Чайковский садился с утра и писал музыку, и Джек Лондон садился с утра и писал 2000 слов каждый день.

Если ты садишься и у тебя не получается — ты все равно работаешь. Ты всегда думаешь, ты обалдел уже от этих размышлений, но, тем не менее, ты продолжаешь. Не теряйте времени и придет аппетит, если он вообще может придти. Если он вообще не может придти, то никакого ученого из тебя никогда не выйдет, попробуй переменить специальность.

Но, если у тебя в конце концов не вырастет не только привычка, а внутренняя потребность все время заниматься тем делом, которое ты выбрал, у тебя не вырастет это стремление проникновенно думать, не допускать поверхностных суждений.

Если у тебя не вырастет настоящий интерес — все, учёный не получился. Вы можете ходить на работу, заниматься наукой, быть научным работником. Вы напишите, может быть, докторскую диссертацию, может, Вас выберут в академики. Но Вы никогда учёным так и не станете.

Учёный и академик — это понятия из разных сфер. Академки — это звание, а учёный — это совсем другое, это духовное. Это то, что человек есть, а не то, что на нём налеплено. Так же как есть человек, а есть пиджак, мундир. Академик — это мундир, а учёный — это душа.

Например, крупнейший советский зоолог и один из крупнейших зоологов мира Артемий Васильевич Иванов, профессор Ленинградского университета, не был даже членом-корреспондентом Академии Наук. Научная карьера — это другой вопрос. Я всегда объяснял молодым людям — наука дело святое. Ей нужно заниматься бескорыстно и Вы должны стремиться только к Истине.

Диссертация — дело коммерческое. Не надо этим пренебрегать. Но если Вы хотите узнать, какой человек учёный — спросите, что человек сделал? Например, академик Александров. Это ничего не значит! Ньютон — был он академиком или нет — меня не интересует. Менделеев — это система Менделеева, Лобачевский — это геометрия Лобачевского, Дарвин — это теория эволюции.

На могиле Лобачевского я прочел, что он был кавалером ордена Анны. Какое это имеет значение? И какое мне дело было до того, кто такой был Нильс Бор и была ли у него Нобелевская премия. Оказывается, он не получил Нобелевской премии. Какое это имеет значение? Это Бор, Ньютон, Винер — кибернетика Винера. Вот это ученый.

Есть один способ стать ученым — это вникать в предмет, стараться им заниматься, чтобы интерес в тебе вырос. Не жалеть на это ни времени, ни сил. Иван Петрович Павлов сказал молодёжи: «Наука требует от человека всей его жизни. А, если бы их было две, то две [жизни]»

Использованные в статье материалы

Ну и у ведущих тему инженеров или главных конструкторов аналогично. Хочешь достичь-живи этим.

Советские достижения в Крымской астрофизической обсерватории – Роальд Гершберг⁠ ⁠

Сегодня празднует девяностолетие Роальд Евгеньевич Гершберг, астроном, доктор физико-математических наук, ведущий научный сотрудник Крымской астрофизической обсерватории.

Роальд Евгеньевич очень хотел, чтобы мы не вырезали его слова о советских достижениях, но по какой-то нелепой случайности именно в этот момент звукозаписывающая аппаратура подвела. Пришлось резать. Пусть хотя бы в таком виде его слова останутся для следующих поколений.

Сюжеты на нашем канале с его участием:

— История Крымской астрофизической обсерватории: https://youtu.be/abMQ4o4vFRs

— Исследования на телескопе им. Шайна в Крымской астрофизической обсерватории: https://youtu.be/aQeaYJWygHc

Что такое гравитационные волны простым языком | Лекции по астрофизике – Гор Оганесян | Научпоп⁠ ⁠

Что такое гравитационные волны? Как их изучают? Какими бывают источники гравитационных волн? Кому и когда была присуждена Нобелевская премия за их изучение? Где и как работает детектор гравитационных волн? Какие перспективы в будущем у этого направления исследований? Об этом и многом другом простым языком рассказывает Гор Оганесян, астрофизик, PhD, научный сотрудник Научного института Гран-Сассо (GSSI).

Оказывается, 18 февраля не стало энтомолога Джастина О. Шмидта⁠ ⁠

Человек, подаривший нам Шкалу силы ужалений насекомых. Ему обязан своей популярностью видеоблогер-натуралист Натаниель «Койот» Петерсон, который проверил эту шкалу на своей шкуре и расширил ее. Собственно, так вышло, что он был последним, кто взял у Джастина интервью за пять месяцев до его смерти.

Смерть наступила от последствий болезни Паркинсона.

Видео Койота Петерсена в память о Шмидте (eng.).

Ногохвостки под микроскоп⁠ ⁠

Продолжаем знакомится с микроскопическими обитателями леса. Ногохвостки — это класс мелких членистоногих насчитывающий более 8 000 видов.

Их можно встретить практически в любом регионе планеты. Могут обитать в лесной подстилке, на стволах деревьев, внутри расщелин и пещер, омертвевшей древесине, на поверхности мхов, лишайников и рыхлой почвы.

Размеры большинства представителей не превышают 3-5 мм. Хорошо видно даже без микроскопа. По типу питания в основном редуценты — питаются отмершей органикой, грибами или мелкими насекомыми.

Ногохвостки — это настоящие реликты. За 400 миллионов лет с момента их появления в девонском периоде их внешний облик практически не претерпел изменений.

Напоминание от биолога⁠ ⁠

В связи с началом нового сезона ОРВИ и других заболеваний хотел бы как биолог напомнить людям о необходимости по приходу с улицы не только мыть руки, но и обрабатывать дезинфицирующим раствором или спиртовой салфеткой Ваш мобильный телефон и другие носимые устройства (павербанки, наушники и т.д.).

Корпуса мобильных телефонов оказались усеяны плотным слоем бактерий, среди которых присутствовал даже золотистый стафилококк, который переносят на себе до 20% населения Земли. Но если одни люди его могут не бояться, то у граждан, например, с ослабленным иммунитетом он может вызвать всё что угодно — от лёгкого кожного заболевания до менингита. Учёные сделали вывод, что на мобильном телефоне количество бактерий было в 5 раз выше, чем на сиденье унитаза или на подошве обуви.

Ссылка на исследование, где исследовались бактерии на поверхности мобильных телефонов медицинских работников:

От себя добавлю, что тут речь идёт только о бактериях, количество вирусных частиц подсчитать намного сложнее, но уверен их счёт так же идёт на тысячи или даже сотни тысяч.

Каннибализм в каменном веке | Лекции по антропологии – антрополог Станислав Дробышевский | Научпоп⁠ ⁠

Каннибализм в каменном веке — каковы его древнейшие свидетельства? Какие причины могли лежать в основе этого явления? Встречаются ли сегодня случаи каннибализма?

Станислав Дробышевский, антрополог, кандидат биологических наук, доцент кафедры антропологии биологического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова рассказывает о самых распространённых причинах каннибализма и примерах этого явления в истории человечества и в мире животных.

ДНК-идентификация личности | Лекции по криминалистике – генетик Игорь Корниенко | Научпоп⁠ ⁠

В этой лекции по криминалистике: что является объектами ДНК-экспертизы? Какие существуют преимущества ДНК-методов перед стандартными методами судебной биологии? Возможны ли ошибки при проведении ДНК-экспертизы? Каков современный опыт ДНК-идентификации древних останков и перспективы развития методов судебной генетики? О проблемах и перспективах ДНК-идентификация личности рассказывает Игорь Валериевич Корниенко, доктор биологических наук, главный научный сотрудник Южного научного центра РАН, заведующий научной лабораторией «Идентификация объектов биологического происхождения» Академии биологии и биотехнологии им. Д. И. Ивановского ЮФУ.

Моховой клещ под микроскопом⁠ ⁠

При изучении проб мха можно встретить, не только простейших и тихоходок, но и вот таких грозных созданий. На фото моховой клещ (предположительно из семейства Damaeidae) найденный в пробе древесного мха.

Этот клещ покрыт остатками перегноя и бактериями, которые он использует для маскировки. Большинство моховых клещей питаются опавшими листьями и древесиной, которую они могут переваривать с помощью кишечных бактерий.

Клещи являются важным элементом переработки органических отходов в почве. Они обитают в верхнем слое почвы на глубине до 5 см.

Плотность особей на одном квадратном метре лесного угодья может достигать от 20 000 до 50 000 штук. Это соответствует живой массе от 8 до 20 кг с гектара.

Увеличение: x280. Сканирующий электронный микроскоп.

Что такое запах и обоняние? | Лекции по химии – химик-флейворист Сергей Белков | Научпоп⁠ ⁠

Что такое запах и обоняние? Отличаются ли природные запахи от искусственных (парфюмерии)? Как обоняние кодирует запахи? Сколько обонятельных генов в нашем геноме? Все ли они работают? Как работает обонятельный нерв? Об этом и многом другом рассказывает Сергей Белков, химик, флейворист, научный журналист, член Британского сообщества флейвористов.

Чего хотят растения⁠ ⁠

Чего же хотят женщины растения? Если спросить об этом у «профессионалов», то можно узнать, что больше всего растения потребляют: азота, минеральных элементов, кальция, фосфора и т.д. Практически ни один человек не даст правильный ответ. CO2 и Солнца они хотят. А если точнее — углерод, основу жизни на Земле. Именно углекислый газ является пищей для растений. И чем больше СО2 они «съедают» (поглощают из воздуха или воды), тем лучше идет их рост. В промышленных теплицах обязательно используют системы снабжения углекислым газом. На приусадебном участке наиболее целесообразно получать СО2 из гниющей на грядке органики. Одновременно из органики ПОСТЕПЕННО высвобождается минеральная составляющая, чудесным образом АВТОМАТИЧЕСКИ создавая идеально соответствующей концентрации и подходящего состава растворы. Люди едят мясо, растения едят растения. Всё просто.

О древнейших свидетельствах приручения кошки на Южном Урале⁠ ⁠

Недавно у нас с коллегами-археологами завязался разговор о кошках, в процессе которого возник вопрос о времени появления домашних котеек на Южном Урале. Правда, вспомнить сходу о самых ранних свидетельствах приручения, описанных в научной литературе, не получилось. Спустя некоторое время такая информация, можно сказать случайно, все же попалась. Поэтому решил сделать небольшой пост. Возможно, изложенное в тексте далеко не полностью отображает имеющиеся данные. Можно сказать, что это небольшая заметка, навеянная одной из личных дискуссий между коллегами-археологами.

Кошки – одно из самых распространенных домашних животных сегодня. Имеющиеся данные показывают, что наиболее ранние свидетельства доместикации кошек (вид Felis silvestris lybica) относятся к эпохе неолита – около 10 тысяч лет назад. Хотя нужно оговориться, что мнений насчет приручения пушистых предостаточно и рассматривать их все мы не будем. Одомашнивание котеек началось, по всей видимости, в Юго-Западной Азии. Оттуда вместе людьми кошки попали на остров Крит, а спустя несколько тысяч лет также в Египет и Китай. Причем есть свидетельства, что в Китае еще в VI тыс. до н.э. содержали кошек другого вида, которых, видимо, одомашнили независимо.

С чем было связано начало совместного сосуществования человека и кошки? Предполагается, что с началом земледелия. Хранилища для собранного урожая привлекали внимание грызунов для борьбы с которыми использовались кошки. Однако тут не совсем понятно была ли кошка с самого начала намерено приручена человеком или же случайно стала сначала неким образом соседствовать с людьми, охотясь на грызунов у зернохранилищ и постепенно была приручена.

В контексте археологии Южного Урала интересен вопрос, а когда же домашние кошки появились здесь? В отличие от Юго-Западной Азии, в эпоху неолита здесь не было земледелия, люди занимались еще в основном только охотой, рыболовством и собирательством. Затем с наступлением эпохи палеометалла (с III тыс. до н.э.) здесь появляются скотоводческие культуры. Вплоть до эпохи железа достоверных свидетельств земледелия на Южном Урале не обнаруживается. Даже в эпоху бронзы (III-II тыс. до н.э.) оно либо имело очень ограниченный характер, либо отсутствовало вовсе. Если исходить из логики связи между доместикацией кошки и земледелием, то получается, что рассматривать появление этих животных у южноуральцев раньше I тыс. до н.э. не приходится вовсе? Или нет?

Разумеется, ответ на этот вопрос могли бы дать данные по остеологическим материалам различных археологических комплексов Южного Урала. Наиболее ранние свидетельства наличия костей возможно домашних кошек, найденных на древних поселениях, всё же относятся к бронзовому веку, если быть точнее, то примерно к середине II тыс. до н.э. (это более 3,5 тысяч лет назад). По крайне мере, это следует из той научной литературы, что знакома лично мне. Так, во время раскопок поселения Тюбяк, расположенном на р. Белой в Башкортостане, еще в конце 1980-х гг. среди многочисленных костных остатков различных животных была найдена челюсть кошки. Исследователи, занимавшиеся изучением костей с этого поселения, склонны считать, что она принадлежала именно домашней форме мурки, а не дикой. К слову, в количественном отношении видовая принадлежность животных по костям распределяется на Тюбяке следующим образом: большинство костей принадлежит крупного рогатому скоту, затем мелкому, а потом лошади и свинье. Из домашних животных имеются также кости собаки. Кости диких животных также имеют место быть, но очень в небольшом количестве. На 4 тысячи квадратных метров раскопок приходятся лишь единичные находки разных диких зверей.

Еще одним свидетельством можно считать находки костей кошки на зауральском поселении Язево I эпохи бронзы и раннего железа (II-I тыс. до н.э.), расположенном в Курганской области. Причем найдены они в слоях как бронзового, так и железного веков. Видовой состав домашних животных данного поселения схож с составом стада поселения Тюбяк. Здесь также большую часть составлял крупный рогатый скот.

Насколько можно судить, это наиболее ранние свидетельства наличия кошки на поселениях Южного Урала, связанных с срубной, алакульской, межовской и другими археологическими культурами. Возможно, есть и другие данные, оставшиеся без внимания. Конечно, возникает вопрос о том, а не принадлежат ли найденные кости на самом деле каким-нибудь разновидностям диких кошек (степной, лесной, камышовый кот), на которых охотились? Ответить на этот вопрос затруднительно. Имеющиеся публикации связывают их с одомашненными котейками, но каких-либо дополнительных исследований на этот счет пока не проводилось. Если эти кошки действительно были домашними, то возникает ряд вопросов относительно их происхождения.

Во всяком случае, это пока что единичные находки и говорить о постоянном проживании кошек совместно с человеком на Южном Урале с эпохи бронзы не приходится. Это явление, по всей видимости, более позднее и связанное с развитием земледелия. Например, на сопредельных территориях соседнего Татарстана кости кошек были найдены при раскопках Торецкого поселения (XV век) и Остолоповского селища (XI–XII вв.).

К слову, относительно связи земледелия с содержанием кошек. Имеются свидетельства наличия кошек и в среде кочевников. Недавняя находка скелета кошки на городище Янгикент (Жанкент) в Южном Казахстане по результатам радиоуглеродного анализа относится к 775-940 гг. н.э. Интересно то, что функционирование городища связано в том числе и с кочевниками-огузами. Однако попала она туда, предположительно, по Великому шелковому пути и связана с городскими, земледельческими культурами. Исследование показало, что кошку неплохо кормили и лечили.

Кости кошки с городища Янгикент. Источник: The earliest domestic cat on the Silk Road. Sci Rep 10, 11241 (2020)

Ну и в заключении приведем одно довольно необычное упоминание, относящееся уже к концу XVI века, сделанное в «Сибирском летописном своде». Оно повествует об инциденте, случившемся в Верхнетагильском остроге (Средний Урал):

«А воевода в нем был с Москвы Рюма Языков. И был у тово воеводы с собою привезен казанской кот большей. И все де ево подле себя держал Рюма. И тот кот спящему ему горло преяде и до смерти заяде в том городке».

Согласно одной из версий, под «казанским котом» подразумевается камышовый кот, действительно достаточно крупный хищник, обитавший некогда и в бассейне Волги и привезенный воеводой Языковым из Казани.

Литература:
1. Галимова Д.Н., Алексеев И.В. Изучение скелетов Felis catus и Canis familiaris из средневековых археологических памятников с территории республики Татарстан // Современная палеонтология: классические и новейшие методы. — М.: ПИН РАН, 2011. — С. 71-84.
2. Потемкина Т.М. Бронзовый век лесостепного Притоболья. М.: Наука, 1985. 376 с.
3. Тюбяк: поселение бронзового века на Южном Урале / Обыденнов М.Ф., Горбунов В.С., Муравкина Л.И., Обыденнова Г.Т., Гарустович Г.Н. Уфа: Башк. гос. пед. ун-т, 2001. 159 с.
4. Шашков А.Т. К истории возникновения в конце XVI в. первых русских городов и острогов на восточных склонах Урала // Уральский сборник: История. Культура. Религия. Екатеринбург, 1997. С. 174-179.
5. Earliest «Domestic» Cats in China Identified as Leopard Cat (Prionailurus bengalensis). PloS one, 2016, 11(1).
6. The earliest domestic cat on the Silk Road. Sci Rep 10, 11241 (2020).
7. The palaeogenetics of cat dispersal in the ancient world. Nat Ecol Evol 1, 0139 (2017).

Исследование показывает, что ежедневное, последовательное чтение родителями в первый год жизни улучшает языковые показатели младенцев⁠ ⁠

Исследование, основанное на хорошо зарекомендовавших себя исследованиях раннего развития речи у малышей от 12 месяцев и старше, показало, что младенцы, которые ежедневно читали по крайней мере одну книгу в день, начиная с двухнедельного возраста, демонстрировали улучшенные языковые показатели уже в девятимесячном возрасте. Результаты были опубликованы в декабре в журнале Американского совета семейной медицины, официальном рецензируемом журнале Американского совета семейной медицины.

В ходе рандомизированного исследования родителям/ опекунам был предоставлен набор из 20 детских книг, специально подобранных для поддержки раннего развития речи и взаимодействия с печатными СМИ. Зарегистрированные семьи согласились читать по крайней мере одну книгу в день и проводить тестирование своих детей с помощью выразительного и восприимчивого языкового теста во время визитов к здоровым детям.

“Одна книга в день — это легкая цель для новых семей. Видеть, что происходит заметное улучшение речи и понимания в возрасте до одного года, очень интересно ”, — сказал Адам М. Фрэнкс, доктор медицинских наук, профессор семейного и общественного здравоохранения в Медицинской школе Джоан К. Эдвардс и автор-корреспондент исследования.

В дополнение к Фрэнксу врачи Келли Симан, доктор медицинских наук, и Уильям Роллисон, доктор медицинских наук, и исследователь Тодд Дэвис, доктор философии, объединились с Эмили К. Фрэнкс, логопед-патологоанатом, станет соавтором статьи.

“В то время как наша команда в восторге от наших результатов, настоящими победителями являются участвующие дети и семьи в этой области, которые получили пользу от совместного чтения благодаря своему участию в проекте”, — сказал Фрэнкс.

Авторы надеются расширить это исследование, чтобы оценить пользу для младенцев матерей с расстройством, связанным с употреблением опиоидов, которые страдают от абстиненции.

Эта работа поддержана грантом на исследования в сельской местности от Центра сельского здравоохранения имени Роберта К. Берда. Чтобы просмотреть эту статью полностью, посетите https://doi.org/10.3122/jabfm.2022.220064R2.

Роковые яйца⁠ ⁠

Неопознанные яйца в паутине возрастом 39 млн лет( размер 1 мм)

Снято внутри янтаря по уникальной технологии

Исследование. Размеры пениса на исторических картинах постепенно увеличивались на протяжении последних семи столетий⁠ ⁠

Размер “идеального” пениса, по-видимому, увеличился в новейшей истории, согласно научному анализу произведений искусства с 15 по 21 века. Результаты были опубликованы в BJU International, рецензируемом медицинском журнале.

“В последние годы мы сталкиваемся с резко возросшим интересом к операциям по увеличению полового члена”, — сказал автор исследования Эге Джан Серефоглу, профессор урологии Медицинской школы Университета Бируни и главный редактор Международного журнала исследований импотенции.

“Мы поняли, что этот возросший спрос в основном связан с возросшим потреблением порнографии, особенно в период пандемии. Многие молодые люди сравнивают размер своего пениса с размером порнозвезд и считают свои пенисы маленькими, хотя их размеры находятся в пределах нормы”.

“Они испытывают большое беспокойство по поводу неспособности удовлетворить своих партнеров, хотя было продемонстрировано, что размер пениса не оказывает существенного влияния на удовлетворенность партнера”, — сказал Серефоглу PsyPost.

“Это явление называется ‘дисморфофобия полового члена’, которая в настоящее время рассматривается как часть дисморфического расстройства тела. Учитывая масштабы этого расстройства, мы хотели оценить идеальный размер пениса, измерив длину этого органа на картинах обнаженной натуры. Как и ожидалось, за последние столетия мы наблюдали резкое увеличение размера пениса ”.

Чтобы проанализировать, как со временем менялось изображение мужских гениталий в западном искусстве, исследователи систематически анализировали 160 картин обнаженных взрослых мужчин, созданных 99 художниками из 21 страны мира, начиная с периода Возрождения и заканчивая сегодняшним днем.

Для стандартизации измерений были включены только картины, на которых размер пениса мог быть определен и изображен пропорционально лицу. Картины были исследованы, чтобы убедиться, что лица мужских фигур соответствуют Золотому сечению, которое является стандартом пропорций в искусстве, указывая на то, что изображения были реалистичными и пропорциональными. Исследователи рассчитали соотношение длины полового члена к длине уха (PtEL) или длины полового члена к длине носа (PtNL), чтобы определить размер полового члена пропорционально изображенному лицу.

Картины были разделены на семь групп в соответствии с веками, в которые они были написаны, и далее разделены на три группы в зависимости от исторического развития искусства: период Возрождения (1400-1599), период барокко-рококо и импрессионизма (1600-1899) и период современного искусства (1900-2020).

В течение 15 и 16 веков наблюдалось значительное увеличение количества картин, изображающих обнаженное мужское тело, но пенис все еще изображался относительно маленьким в течение этого периода времени.

Исследователи обнаружили, что средний размер пениса на картинах 21-го века был больше, чем во всех других веках. Кроме того, средний размер пениса на картинах периода современного искусства был значительно выше, чем у всех более ранних периодов. Полученные результаты показывают, что пенисы были изображены как более крупные на недавних картинах по сравнению с прошлым.

Полученные результаты в основном соответствовали ожиданиям исследователей.

“Мы знали о том факте, что ‘маленький пенис’ считался идеальным в Древней Греции и в эпоху Возрождения. В современный период мы знали, что размеры пениса увеличивались вместе с восприятием общества, связанным с «идеальным размером пениса «, — сказал Серефоглу.

Исследователи заявили, что растущая тенденция современного искусства изображать большие и потенциально нереалистичные пенисы потенциально может повлиять на самооценку современных мужчин и их удовлетворенность собственным размером пениса. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, почему художники изображают пенисы таким образом и каковы потенциальные последствия этой тенденции.

“Мужчины не должны считать порнозвезд «нормальными» и не должны зацикливаться на размере своего полового члена, который не влияет на удовлетворенность партнерши”, — посоветовал Серефоглу.

Исследование “Изображения пенисов на исторических картинах отражают меняющиеся представления об идеальном размере пениса“, авторами которого являются Мурат Гюль, Эмре Алтынташ, Мехмет Серкан Озкент, Аннет Феннер и Эге Джан Серефоглу.

Школьная стоматологическая программа предотвращает 80 процентов кариеса с помощью одноразового неинвазивного лечения⁠ ⁠

В исследовании, в котором приняли участие почти 3 000 школьников, диаминфторид серебра — жидкость, которую наносят щеткой на поверхность зубов, чтобы предотвратить образование кариеса или предотвратить его ухудшение, — оказался столь же эффективным против кариеса, как и зубные герметики. Однократная доза предотвратила примерно 80% кариеса и предотвратила ухудшение состояния 50% кариеса, когда дети были осмотрены два года спустя.

Результаты, опубликованные в JAMA Network Open, предлагают эффективный и экономичный подход к улучшению здоровья полости рта у детей с помощью школьного ухода.

Кариес зубов является наиболее распространенным хроническим заболеванием у детей, и дети из семей с низким доходом в два раза чаще страдают кариесом, чем дети из семей с более высоким доходом. Без надлежащего и своевременного вмешательства кариес может привести к серьезным инфекциям, снизить качество жизни детей и привести к снижению успеваемости учащихся и посещаемости школы. Но доставить детей к стоматологу для рекомендованного посещения два раза в год может быть непросто, особенно когда родителям нужно отдохнуть от работы.

Чтобы уменьшить барьеры на пути к посещению стоматолога, некоторые базовые стоматологические услуги могут быть предложены в школах, особенно в тех, которые обслуживают детей из малообеспеченных семей. Например, Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют и финансируют школьные программы герметизации. В 2017 году исследователи стоматологического колледжа Нью-Йоркского университета получили финансирование от Исследовательского института результатов, ориентированных на пациента (PCORI), для проведения крупнейшего в стране школьного исследования по профилактике кариеса, которое они назвали CariedAway.

CariedAway — это рандомизированное исследование, в котором сравнивалась эффективность двух методов профилактики кариеса: “простого” лечения с использованием диаминфторида серебра (SDF) и фторидного лака и “комплексного” лечения с использованием традиционных стеклоиономерных герметиков и фторидного лака. Оба метода неинвазивны и наносятся на поверхность зубов для предотвращения и устранения кариеса у детей, но за те же время и затраты медицинские работники могут лечить больше детей с помощью более простой SDF-терапии.

В исследовании приняли участие 2 998 детей, посещавших детский сад до третьего класса в 47 школах Нью-Йорка. Школы, которые обслуживают расово различную группу учащихся, большинство из которых из малообеспеченных семей, были рандомизированы для получения либо простого, либо сложного лечения.

После посещения каждой школы клиническая исследовательская группа, в которую входили наблюдающий стоматолог, стоматологи—гигиенисты, дипломированные медсестры и ассистенты, провела базовые осмотры, чтобы определить наличие кариеса, а затем нанесла фторидный лак и либо герметики, либо SDF, в зависимости от того, была ли школа назначена для комплексного или простого лечения.

Первые визиты состоялись в 2019 и начале 2020 года и были приостановлены, когда пандемия COVID-19 временно закрыла школы Нью-Йорка и прекратила все виды школьного ухода. Два года спустя школы разрешили группе клинических исследований возобновить работу, и они вернулись в каждую школу для последующих визитов.

Исследователи обнаружили, что как простые, так и сложные методы лечения были успешными: всего одна процедура профилактики кариеса предотвратила более 80% кариозных полостей (81% для SDF и 82% для герметиков) и остановила прогрессирование половины кариозных полостей (56% для SDF и 46% для герметиков).

“Без профилактики зубные полости постоянно растут, если их не лечить. Одно лечение для профилактики кариеса кариеса, проведенное непосредственно перед закрытием школ во время пандемии, было удивительно эффективным в течение следующих двух лет ”, — сказал Ричард Нидерман, доктор медицинских наук, профессор кафедры эпидемиологии и укрепления здоровья в Стоматологическом колледже Нью-Йоркского университета, один из главных исследователей кариеса кариеса и исследованиястарший автор.

“Я не знаю ни одного другого стоматологического профилактического вмешательства, которое оказало бы такое большое благотворное влияние во время пандемии”.

В то время как ограниченная доступность квалифицированных специалистов—стоматологов может создавать проблемы для школьных программ герметизации, поскольку герметики наносятся стоматологом или стоматологом-гигиенистом, SDF может быть привлекательной альтернативой, поскольку его также могут применять медсестры — рабочая сила, уже имеющаяся во многих школах.

“Наши результаты подтверждают использование SDF для профилактики кариеса в школьных программах по гигиене полости рта и открывают возможность для расширения доступа к важнейшим услугам по уходу за полостью рта”, — сказал Райан Ричард Рафф, доктор медицинских наук, доцент кафедры эпидемиологии и укрепления здоровья Стоматологического колледжа Нью-Йоркского университета, соруководитель исследователь CariedAway и первый автор исследования.

Тамаринда Барри-Годин, доктор медицинских наук, профессор, была соавтором исследования. Это исследование финансировалось Институтом исследований результатов, ориентированных на пациента (премия PCS-1609-36824).

Можно ли создать идеальный клапан сердца, или что не так с биопротезами⁠ ⁠

Свинья, корова и только-только умерший человек. Все они могут стать донорами сердечного клапана. Но стоит ли игра свеч, если на рынке полно работающих механических протезов? Кстати, по общемировой статистике трансплантации клапанов сердца, на два механических протеза приходится лишь один биологический.

В предыдущей части мы перечисляли основные критерии, которым должен соответствовать протез клапана сердца. Но если коротко: клапан должен быть долговечным и не снижать качество жизни пациента. Звучит просто, но на деле есть нюансы.

Некоторые модели протезов вызывают активное образование тромбов, из-за чего пожизненно приходится принимать антикоагулянты, замедляющие свертываемость крови.

Конструкция ряда клапанов изменяет привычное направление кровотока, что влияет на работу сердца и ближайших крупных сосудов.

Есть искусственные клапаны, которые со временем изнашиваются, а для замены требуется повторная операция.

К сожалению, среди десятков модификаций механических и биологических протезов, сейчас ни один искусственный клапан не отвечает в полной мере всем требованиям. Каждая модель имеет свои преимущества и недостатки, которые необходимо учитывать в каждом отдельном случае. Единственно верного решения для каждого пациента не существует. Просто посмотрите сколько базовых параметров требуется учитывать врачу при выборе типа протеза:

Итак, настало время разобраться, что это за клапаны такие, биологические?

По сути это заменители клапанов сердца, имеющие биологическое происхождение и обработанные химическим путем для большей прочности, устойчивости к инфекциям, а также для профилактики кальцификации материала.

Как метод хирургического лечения патологий клапанов сердца, биопротезирование начало развиваться в 70-х годах прошлого века, когда разработали надежные методы консервации биоматериала. В отличие от механических, биологические протезы имеют более низкий риск тромбозов и осложнений, а также кровотечений. Но самое главное, после замены клапана на биопротез пациент не нуждается в пожизненной антикоагулянтной терапии.

Свиные клапанные протезы

Дольше всего в клинической практике применяют свиные протезы. Это консервированные аортальные клапаны свиней, которые имеют проволочный каркас и специальное кольцо, которое удерживает всю конструкцию в сердце. Главный недостаток такого клапане — низкая износостойкость, из-за чего его требуется менять уже через 5-10 лет. Кстати, у пожилых больных биологические протезы служат значительно дольше, поэтому часто такие клапаны показаны пациентам старше 60 лет.

Трехстворчатый свиной протез клапана сердца

Клапаны из бычьего перикарда

Для изготовления требуется лоскут ткани околосердечной сумки (перикарда) быка, который нанизывают на подготовленный полимерный каркас. Перикардиальные протезы обычно обладают высокой пропускной способностью за счёт тонких стенок и, как следствие, большего проходного отверстия. Однако, такие клапаны чуть менее надежны в сравнении со свиными протезами. Их главный недостаток — высокая частота развития в них дегенеративных изменений, а еще есть возможность разрыва створок клапана.

Кстати, перикардиальный клапан можно сделать из тканей свиньи, лошади и самого больного. Так во время операции хирурги берут кусочек перикарда пациента и фиксируют его к заранее подготовленному каркасу.

Гомотрансплантаты

Как мы уже успели сказать, клапаны можно сделать на основе человеческих тканей. Но кажется еще более простым решением просто пересадить нужный клапан от одного человека другому. Только донор должен быть еще тепленьким. Аортальный клапан или клапан легочной артерии нужно взять у трупа как можно раньше, пока еще не погиб эндотелий.

Техника протезирования клапанов с помощью гомотрансплантата:

а — Выделенный гомотрансплантат, в который имплантируют устья коронарных артерий.

б — Субкоронарная имплантация (края протеза проходят ниже устьев коронарных артерий).

в — Имплантация протеза. Устья коронарных артерий вырезаны.

г — Протезирование корня аорты (корень аорты вводят в восходящую аорту; наружный слой образован аортой больного).

Главное преимущество клапанных гомотрансплантатов — превосходные гемодинамические характеристики. Недостаток лишь в высоком риске развития разрушения клапана. Из хорошего, недавно начали исследовать метод криоконсервации для продления срока службы гомотрансплантатов.

А есть ли что-то лучшее?

Все эти операции проводятся на открытом сердце и занимают несколько часов в зависимости от клинической картины. Это очень травматичная и опасная процедура, после которой требуется пройти длительное восстановление. Как альтернатива привычному хирургическому вмешательству появились транскатетерные имплантации.

Транскатетерный биопротез, разработанный сотрудниками МГУ совместно с коллегами из НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева.

В 2006 году в США появился революционный клапан Melody, сделанный из внутренней яремной вены коровы. Его устанавливают с помощью катетера через небольшой надрез на ноге. Под рентген контролем клапан достигает сердца и с помощью баллона раздувается в просвете между правым желудочком и легочной артерией.

Он способен выдерживать почти такие же нагрузки, как здоровый клапан сердца человека, повышая качество жизни пациента. Еще одним плюсом является длительность вмешательства, в среднем операция длится около 60 минут.

Время не стоит на месте, и появляются новые технологии протезирования клапанов сердца. Пока одни исследователи работают над увеличением срока службы биопротезов, другие совершенствуют конструкцию клапана, создавая бесшовные изделия.

Мы в Biomap занимаемся разработкой новых материалов и конструкций для искусственных клапанов, которые сделают изделие долговечным с пониженным риском тромбообразования. Сейчас мы склоняемся к использованию пластиков и полимеров, чтобы воплотить в жизнь транскатетерный биопротез. Некоторые полимерные конструкции биосовместимы с человеком, материал которых будет медленно деградировать, увеличивая срок службы изделия.

Ранее мы создали трехстворчатый клапан для симуляторов, а теперь постепенно движемся в сторону имплантируемых изделий, которые послужат большему количеству людей. Так выглядит наш готовый аортальный клапан, есть еще над чем работать:

Если вам хочется следить за нашими разработками и в целом за жизнью наукоемкого производства — заходите в наш Telegram. Там мы оперативно рассказываем о новых идеях и показываем тестовые разработки.

И как всегда, спасибо всем пикабушникам, которые дочитали до конца!

Правда ли, что тёмная тема экрана на электронных устройствах более полезная для зрения?⁠ ⁠

Использование тёмной темы на экране смартфона или планшета считается более предпочтительным и щадящим для зрения, чем активной по умолчанию светлой. Мы решили проверить, существуют ли научные данные, подкрепляющие такое убеждение.

Спойлер для ЛЛ: научно доказанные преимущества у тёмной темы есть только для людей с нарушениями зрения, вызванными помутнением оптических сред глаза.

Тёмная тема всё шире применяется в мобильных и десктопных приложениях. Разработчики называют в числе её важных преимуществ меньшее напряжение зрения. Некоторые рекламные кампании тёмной темы акцентируют внимание на том, что она может повышать концентрацию пользователя, улучшая выполнение задач. Другой аргумент в пользу тёмной темы заключается в том, что её использование перед сном якобы снизит количество попадающего в организм света, который негативно влияет на выработку мелатонина, а следовательно, повысит качество сна. Технологическиегиганты на своих ресурсах для разработчиков выкладывают целые гайды по разработке тёмной темы в приложениях.

Хотя в разных приложениях используется разная терминология, в этом тексте мы будем называть тёмной темой или тёмным стилем отображение интерфейса приложения с тёмным фоном и светлыми буквами, а светлой темой и светлым стилем — соответственно, традиционное отображение тёмных букв на светлом фоне. Также будут использоваться ещё два понятия — «ночной режим» и «дневной режим», этими терминами будет обозначаться снижение яркости экрана с фильтрованием синего света и, наоборот, её увеличение. Такая функция доступна для автоматической регулировки в зависимости от времени заката и рассвета на многих мобильных и десктопных устройствах.

Для того чтобы начать разбираться, как светлая и тёмная темы приложений влияют на зрение, нужно вначале понять, как работает глаз и как мы видим окружающий нас мир. Предметы становятся видимыми только тогда, когда на них попадают элементарные частицы света — фотоны. Фотоны могут быть отражены от предмета или он может испускать их сам. В сетчатке глаза находятся специальные светочувствительные клетки, на которые фотоны попадают. Эти клетки передают электрические импульсы через цепочку нейронов в мозг, который таким образом распознаёт изображение. Чёрный цвет, как известно, поглощает свет, а белый, наоборот, отражает. В случае со светлой темой корректнее было бы говорить, что мы видим не буквы текста, а промежутки между ними. В случае с тёмной темой мы видим именно буквы, то есть светлые элементы на тёмном фоне.

Для описания контрастности между фоном и текстом обычно используется термин «контрастная полярность». Она бывает положительной и отрицательной. Положительной контрастной полярностью называют расположение тёмных объектов на светлом фоне (при светлой теме электронных устройств или при чтении обычной книги). Отрицательная контрастная полярность — это как раз та самая тёмная тема, восприятие светлых букв с тёмного фона. И хотя тёмная тема набрала популярность именно в последние годы (например, для iOS она появилась в 2019 году, а для десктопной версии «ВКонтакте» — только в 2022-м), считать её новинкой было бы некорректно. До появления визуальных оболочек операционных систем мониторы с электронно-лучевой трубкой работали преимущественно в режиме отрицательной контрастной полярности — например, зелёные буквы на чёрном фоне. Поэтому не стоит удивляться тому, что исследования о влиянии положительной и отрицательной полярности на органы зрения начали проводить задолго до того, как тёмная тема стала трендом на цифровых устройствах.

Так, ещё в 1997 году учёные из Государственного университета Стивена Ф. Остина (Техас) задались целью определить, какие комбинации цвета фона и текста, а также шрифта и начертания пользователи веб-сайтов воспринимают лучше всего. Для этого учёные предложили 42 волонтёрам обнаружить заданное слово на интернет-страницах, выполненных в разном стиле. Участвовавшие в эксперименте добровольцы лучше всего различали чёрные буквы, размещённые на белом или сером фоне, остальные сочетания вызывали некоторые затруднения. Забавно, что авторы исследования, разместившие результаты изысканий на своём сайте, выбрали светло-жёлтый фон и зелёный цвет шрифта.

В 2013 году в научном журнале «Эргономика» опубликовали статью «Положительная полярность дисплея благоприятна как для молодых, так и для пожилых людей». Учёные из Университета Генриха Гейне (Германия) пригласили добровольцев с нормальным или скорректированным до нормального зрением из двух возрастных групп: от 18 до 33 и от 60 до 85 лет. Вначале им предложили тест на остроту зрения — таблицу Головина, которую можно встретить почти в любом кабинете офтальмологии рядом с более привычной таблицей Сивцева, в народе часто называемой «ШБ» по буквам из верхней строчки. В отличие от таблицы Сивцева, в таблице Головина используются не буквы, а разомкнутые фигуры — кольца Ландольта, разрыв которых направлен вверх, вниз, вправо или влево. Эта альтернативная таблица используется тогда, когда у врача есть подозрение, что пациент выучил таблицу Сивцева, или когда пациент не владеет русским языком.

Таблица Сивцева (слева) и таблица Головина (справа). Sergei Golovin and D. A. Sivtsev, Public domain, via Wikimedia Commons

Таблица Головина была представлена участникам в двух вариантах: каждому досталась одна версия либо с положительной полярностью, либо с отрицательной. И группа молодых, и группа пожилых пациентов лучше различала разрывы на первой версии таблицы, с чёрными кольцами на белом фоне. Во втором задании участников попросили вычитать текст, то есть найти ошибки в небольшом фрагменте, также напечатанном в двух вариантах. И снова «победила» светлая тема, причём с ещё большим отрывом, чем в задаче на остроту зрения. В финале эксперимента участников попросили оценить собственную усталость, а именно напряжение глаз, головную боль, напряжение мышц, боль в спине и субъективное самочувствие. Никаких различий между ответами тех, кому достались задания с положительной полярностью, и тех, кто выполнял их же с отрицательной полярностью, обнаружить не удалось.

В 2017 году американские учёные решили детальнее изучить связь читаемости текста с его полярностью и размером. Добровольцы снова выполняли задание на вычитку текста в разных полярностях. Исследователи пришли к выводу, что чем меньше текст, тем больше преимущества именно светлой темы. При этом сами добровольцы не сообщали о различиях в оценке читабельности текста, то есть им было одинаково комфортно искать опечатки и в светлой, и в тёмной теме, в то время как их результаты различались. Учёные объяснили преимущество светлой темы тем, что при ярком свете зрачок сужается, а это уменьшает сферические аберрации, которые воспринимаются нами как размытость текста.

В том же эксперименте учёные попытались понять, какая тема проявит себя лучше в условиях высокой и низкой освещённости. Для этого они вывели на экраны компьютеров задачу лексического решения — добровольцу в течение короткого промежутка времени демонстрировалась последовательность знаков, а он должен был понять, слово это или нет. При освещении, имитирующем дневное, значительных преимуществ ни у одной темы не было, а при имитирующем ночное — светлая тема снова выигрывала, так как при смоделированном ночном освещении и тёмной теме добровольцы куда хуже воспринимали мелкий текст. Интересно, что смоделированное дневное время также увеличивало скорость принятия решения. В итоге светлая тема оказалась более универсальной.

Из этих исследований можно бы было сделать вывод, что светлая тема однозначно лучше, и установить её в настройках раз и навсегда. Однако важно помнить, что все описанные исследования были сфокусированы только на восприятии текста и самочувствии участников исключительно в рамках краткосрочного эксперимента. Более долгосрочным последствиям постоянного использования той или иной темы посвятили свою работу учёные из Тюбингенского университета в Германии. Для эксперимента они пригласили семерых добровольцев, которые в течение часа читали текст на экране со светлой или тёмной темой. Затем с помощью оптической когерентной томографии учёные измерили толщину хориоидеи, сосудистой оболочки глаза, чьё истончение — важный предиктор миопии (близорукости). Всего за час чтения светлого текста на тёмном фоне хориоидея истончалась на 16 мкм, а за тот же час чтения в отрицательной контрастной полярности становилась толще на 10 мкм. Учёные признают ограниченность полученных данных — небольшая выборка, неясные перспективы изменения толщины оболочки глаза после окончания теста, влияние стресса от использования непривычного режима контрастности, — но рекомендуют провести больше исследований о возможном положительном влиянии чтения с тёмной темой на ингибирование (торможение) миопии.

При этом пользователям с патологиями зрения, возникшими из-за нарушения прозрачности оптических сред глаза (например, с катарактой), тёмная тема может дать преимущество в различении букв. Предположительно, такой эффект возникает потому, что светлая тема позволяет попадать в глаз большему количеству света и потенциально создаёт больше искажений.

Наконец, ещё один аргумент в пользу тёмной темы — её использование вечером позволяет не перегрузить организм светом, который замедляет выработку гормона сна мелатонина. Использование цифровых устройств с ярким экраном поздно вечером действительно может ухудшать качество ночного отдыха, и эксперты советуют не пользоваться смартфоном или компьютером за два часа до сна. Современные электронные устройства в дополнение к тёмной теме предлагают также ночной режим (Night Shift), в котором яркость экрана уменьшена, что должно, в свою очередь, снизить негативное влияние синего света — самого разрушительногодля мелатонина. К сожалению, американские учёные по итогам экспериментов пришли к выводу, что такая мера неэффективна: экран, работающий в обычном режиме и в ночном, одинаково уменьшал выработку мелатонина. Так что ночной режим можно считать скорее маркетинговым ходом, нежели рабочим инструментом защиты от вредного воздействия электроники перед сном.

Таким образом, научно доказанные преимущества у тёмной темы есть только для людей с нарушениями зрения, вызванными помутнением оптических сред глаза. Возможно, в долгосрочной перспективе постоянное использование тёмной темы может замедлить развитие миопии, однако пока научных данных для такого вывода недостаточно. К тому же в ночное время такой подход снижает концентрацию и затрудняет распознавание мелких элементов. Традиционная светлая тема улучшает восприятие текста у людей всех возрастов. Также вряд ли значимым аргументом в пользу тёмной темы станет то, что она не так разрушительно влияет на мелатонин. Даже режимы с пониженной яркостью пока не могут нивелировать пагубное влияние синего цвета. При этом, за исключением некоторой потери внимательности, никакого негативного влияния на здоровье у тёмной темы не обнаружено. Поэтому если тёмная тема визуально вам нравится больше, можно её спокойно использовать.